Biodata Maker

યોગાસન

બેબોની જેમ, દરરોજ ફક્ત 10 મિનિટ માટે આ યોગ આસન કરો અને 45 વર્ષની ઉંમરે 25 વર્ષના યુવાન દેખાડો

ઝૂલતા સ્તનો સુડોળ અને આકર્ષક બની શકે છે, દરરોજ આ 3 કામ કરો અને સર્જરી વિના પરફેક્ટ શેપ

ગુરુવાર, 6 નવેમ્બર 2025

શું તમે જાણો છો કે મહિલાઓએ દરરોજ કયા યોગાસન કરવા જોઈએ?

સોમવાર, 15 સપ્ટેમ્બર 2025

સાઈકિલ સિકિંગ અનુસાર કસરત કરો, તમને ઇચ્છિત પરિણામો મળશે

સોમવાર, 25 ઑગસ્ટ 2025

Plank pose- કુંભકાસન પેટની ચરબી ઓછી થાય છે.

શુક્રવાર, 18 જુલાઈ 2025

બ્રેસ્ટ સાઈઝ વધારવા માટે, દરરોજ કરો આ 2 યોગાસન, તમે 1 મહિનામાં સુડોળ અને આકર્ષક દેખાઈ શકો છો

શુક્રવાર, 11 જુલાઈ 2025

જો તમને માઈગ્રેન હોય, તો ભૂલથી પણ આ યોગાસનો ન કરો, માથાનો દુખાવો વધી જશે

સોમવાર, 30 જૂન 2025

Yoga for Eyesight- જાડા ચશ્મા તમારી આંખો પર ફિટ નહીં થાય, દ્રષ્ટિ તેજ રાખવા માટે આ 4 યોગ કસરતો કરો

મંગળવાર, 24 જૂન 2025

Yoga For Weight Loss- પાતળા થવા માટે કે વજન ઘટાડવા માટે આ 4 કસરતો કરો, તમે 51 માં 31 જેવી દેખાઈ શકો છો

શુક્રવાર, 20 જૂન 2025

International yoga diwas 2025- 21 જૂને આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ કેમ ઉજવવામાં આવે છે? આ વર્ષની થીમ જાણો

ગુરુવાર, 19 જૂન 2025

શું તમે જાણો છો કે દરરોજ 5 મિનિટ અનુલોમ-વિલોમ અને કપાલભાતિ પ્રાણાયામ ના શું ફાયદા થાય છે?

ગુરુવાર, 19 જૂન 2025

International Yoga Day 2025: Pregnancy દરમિયાન આ યોગાસનો કરો, જાણો નિષ્ણાતનો અભિપ્રાય

શુક્રવાર, 13 જૂન 2025

PCOS માં શું વધુ ફાયદાકારક છે - ચાલવું કે યોગ, જાણો

બુધવાર, 11 જૂન 2025

પ્રકૃતિમાં બેસીને યોગ અને ધ્યાન કરો, તમે 60 વર્ષની ઉંમર સુધી સ્વસ્થ રહેશો

મંગળવાર, 10 જૂન 2025

શું તમને ખબર છે કે જમ્યા પછી દરરોજ 5 મિનિટ વજ્રાસન કેમ કરવું જોઈએ?

શુક્રવાર, 6 જૂન 2025

Yoga- ટીવી જોતી વખતે આ 3 સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ કરો, કમર અને કમરનો દુખાવો તમને પરેશાન કરશે નહીં અને શરીર લવચીક બનશે.

મંગળવાર, 3 જૂન 2025

સૂતા પહેલા કરો આ ખાસ આસન, તણાવ દૂર થશે અને તમને જલ્દી ઊંઘ આવશે

શુક્રવાર, 21 માર્ચ 2025

એકસરસાઈઝ પછી ભૂલથી પણ ન ખાવુ આ 5 વસ્તુઓ બધી મેહનત થઈ શકે છે ખરાબ

મંગળવાર, 4 ફેબ્રુઆરી 2025

જો તમને પીઠનો દુખાવો હોય તો તમારે આ કસરત ન કરવી જોઈએ.

સોમવાર, 27 જાન્યુઆરી 2025

તમારી પાસે ઓછી ઉર્જા હોય ત્યારે પણ આ રીતે વર્કઆઉટ કરો.

સોમવાર, 20 જાન્યુઆરી 2025

આગળનો લેખ

Show comments