• 

  શિયાળામાં દોડવાથી મળે છે આ ફાયદા

  ગુરુવાર, 16 જાન્યુઆરી 2025
• 

  જો તમે દરરોજ 5 મિનિટ માટે તમારા પગની પિંડીને તમારી હથેળીઓથી થપાવી દો તો શું થાય?

  બુધવાર, 15 જાન્યુઆરી 2025
• 

  Year Beginer - વર્ષ 2025માં આ યોગાસનોને તમારી દિનચર્યામાં સામેલ કરો, માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં ફાયદો થઈ શકે છે.

  ગુરુવાર, 2 જાન્યુઆરી 2025
• 

  Nails Rubbing Yoga - રોજ ફક્ત 5 મિનીટ નખને પરસ્પર ઘસવાથી દૂર થશે વાળની સમસ્યા

  ગુરુવાર, 28 નવેમ્બર 2024
• 

  Naukasana - નૌકાસનથી પેટની ચરબી ઘટશે

  બુધવાર, 7 ઑગસ્ટ 2024
• 

  બ્રેસ્ટ સાઈઝ વધારવા અને યોગ્ય શેપમાં લાવવામાં મદદ કરી શકે છે આ 2 યોગાસન દરરોજ 10 મિનિટ કરો

  ગુરુવાર, 11 જુલાઈ 2024
• 

  Yoga Day Wishes & Quotes - યોગ વિશે સુવિચાર

  શુક્રવાર, 21 જૂન 2024
• 

  શું તમે માતા બનવાનું વિચારી રહ્યા છો? દરરોજ આ 1 યોગ આસન કરો

  બુધવાર, 29 મે 2024
• 

  આ લોકોને વૃક્ષાસન કરવાથી બચવુ જોઈએ

  સોમવાર, 27 મે 2024
• 

  શરીરની જીદ્દી ચરબી ઘટાડવા માટે બકાસન કરો

  શુક્રવાર, 17 મે 2024
• 

  Mother's Day 2024- મા માટે બેસ્ટ હોઈ શકે છે આ એક્સરસાઈઝ પેટનો ફેટ થઈ જશે ઓછુ

  બુધવાર, 8 મે 2024
• 

  Yoga for kids- તમારા બાળકોને દરરોજ 10 મિનિટ કરાવો આ 2 યોગાસન મળશે ઘણા ફાયદા

  શુક્રવાર, 3 મે 2024
• 

  પેટ ઓછું કરવા માટે આ યોગ આસન દરરોજ 10 મિનિટ કરો.

  સોમવાર, 22 એપ્રિલ 2024
• 

  આ 7 યોગાસન કરશો તો એકદમ રહેશો ફિટ

  શનિવાર, 20 એપ્રિલ 2024
• 

  Yoga For eyes- દરરોજ કમ્પ્યૂટર પર કામ કરવાથી આંખની રોશની નબળી થઈ ગઈ છે તો કરો આ યોગ

  મંગળવાર, 16 એપ્રિલ 2024
• 

  હાર્ટ બ્લોકેજ છે તો રોજ કરો આ યોગ, દરેક નસ ખુલી જશે, દિલની બિમારીમાં પણ છે લાભકારી

  સોમવાર, 15 એપ્રિલ 2024
• 

  Yoga for Beauty ક્રીમ વગર તમારો ચહેરો ચમકશે, સવારે ઉઠ્યા પછી માત્ર 5 મિનિટ માટે આ યોગ આસન કરો.

  મંગળવાર, 9 એપ્રિલ 2024
• 

  પશ્ચિમોત્તાનાસન કેવી રીતે કરવુ જાણો ફાયદા

  ગુરુવાર, 28 માર્ચ 2024
• 

  મહિલાઓની 10 સમસ્યાઓનું સમાધાન આ 1 યોગ આસનમાં છુપાયેલું છે.

  ગુરુવાર, 21 માર્ચ 2024