• 

  ઝૂલતા સ્તનો સુડોળ અને આકર્ષક બની શકે છે, દરરોજ આ 3 કામ કરો અને સર્જરી વિના પરફેક્ટ શેપ

  ગુરુવાર, 6 નવેમ્બર 2025
• 

  શું તમે જાણો છો કે મહિલાઓએ દરરોજ કયા યોગાસન કરવા જોઈએ?

  સોમવાર, 15 સપ્ટેમ્બર 2025
• 

  સાઈકિલ સિકિંગ અનુસાર કસરત કરો, તમને ઇચ્છિત પરિણામો મળશે

  સોમવાર, 25 ઑગસ્ટ 2025
• 

  Plank pose- કુંભકાસન પેટની ચરબી ઓછી થાય છે.

  શુક્રવાર, 18 જુલાઈ 2025
• 

  બ્રેસ્ટ સાઈઝ વધારવા માટે, દરરોજ કરો આ 2 યોગાસન, તમે 1 મહિનામાં સુડોળ અને આકર્ષક દેખાઈ શકો છો

  શુક્રવાર, 11 જુલાઈ 2025
• 

  જો તમને માઈગ્રેન હોય, તો ભૂલથી પણ આ યોગાસનો ન કરો, માથાનો દુખાવો વધી જશે

  સોમવાર, 30 જૂન 2025
• 

  Yoga for Eyesight- જાડા ચશ્મા તમારી આંખો પર ફિટ નહીં થાય, દ્રષ્ટિ તેજ રાખવા માટે આ 4 યોગ કસરતો કરો

  મંગળવાર, 24 જૂન 2025
• 

  Yoga For Weight Loss- પાતળા થવા માટે કે વજન ઘટાડવા માટે આ 4 કસરતો કરો, તમે 51 માં 31 જેવી દેખાઈ શકો છો

  શુક્રવાર, 20 જૂન 2025
• 

  International yoga diwas 2025- 21 જૂને આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ કેમ ઉજવવામાં આવે છે? આ વર્ષની થીમ જાણો

  ગુરુવાર, 19 જૂન 2025
• 

  શું તમે જાણો છો કે દરરોજ 5 મિનિટ અનુલોમ-વિલોમ અને કપાલભાતિ પ્રાણાયામ ના શું ફાયદા થાય છે?

  ગુરુવાર, 19 જૂન 2025
• 

  International Yoga Day 2025: Pregnancy દરમિયાન આ યોગાસનો કરો, જાણો નિષ્ણાતનો અભિપ્રાય

  શુક્રવાર, 13 જૂન 2025
• 

  PCOS માં શું વધુ ફાયદાકારક છે - ચાલવું કે યોગ, જાણો

  બુધવાર, 11 જૂન 2025
• 

  પ્રકૃતિમાં બેસીને યોગ અને ધ્યાન કરો, તમે 60 વર્ષની ઉંમર સુધી સ્વસ્થ રહેશો

  મંગળવાર, 10 જૂન 2025
• 

  શું તમને ખબર છે કે જમ્યા પછી દરરોજ 5 મિનિટ વજ્રાસન કેમ કરવું જોઈએ?

  શુક્રવાર, 6 જૂન 2025
• 

  Yoga- ટીવી જોતી વખતે આ 3 સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ કરો, કમર અને કમરનો દુખાવો તમને પરેશાન કરશે નહીં અને શરીર લવચીક બનશે.

  મંગળવાર, 3 જૂન 2025
• 

  સૂતા પહેલા કરો આ ખાસ આસન, તણાવ દૂર થશે અને તમને જલ્દી ઊંઘ આવશે

  શુક્રવાર, 21 માર્ચ 2025
• 

  એકસરસાઈઝ પછી ભૂલથી પણ ન ખાવુ આ 5 વસ્તુઓ બધી મેહનત થઈ શકે છે ખરાબ

  મંગળવાર, 4 ફેબ્રુઆરી 2025
• 

  જો તમને પીઠનો દુખાવો હોય તો તમારે આ કસરત ન કરવી જોઈએ.

  સોમવાર, 27 જાન્યુઆરી 2025
• 

  તમારી પાસે ઓછી ઉર્જા હોય ત્યારે પણ આ રીતે વર્કઆઉટ કરો.

  સોમવાર, 20 જાન્યુઆરી 2025