Dharma Sangrah

યોગાસન

શિયાળામાં દોડવાથી મળે છે આ ફાયદા

જો તમે દરરોજ 5 મિનિટ માટે તમારા પગની પિંડીને તમારી હથેળીઓથી થપાવી દો તો શું થાય?

બુધવાર, 15 જાન્યુઆરી 2025

Year Beginer - વર્ષ 2025માં આ યોગાસનોને તમારી દિનચર્યામાં સામેલ કરો, માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં ફાયદો થઈ શકે છે.

ગુરુવાર, 2 જાન્યુઆરી 2025

Nails Rubbing Yoga - રોજ ફક્ત 5 મિનીટ નખને પરસ્પર ઘસવાથી દૂર થશે વાળની સમસ્યા

ગુરુવાર, 28 નવેમ્બર 2024

Naukasana - નૌકાસનથી પેટની ચરબી ઘટશે

બુધવાર, 7 ઑગસ્ટ 2024

બ્રેસ્ટ સાઈઝ વધારવા અને યોગ્ય શેપમાં લાવવામાં મદદ કરી શકે છે આ 2 યોગાસન દરરોજ 10 મિનિટ કરો

ગુરુવાર, 11 જુલાઈ 2024

Yoga Day Wishes & Quotes - યોગ વિશે સુવિચાર

શુક્રવાર, 21 જૂન 2024

શું તમે માતા બનવાનું વિચારી રહ્યા છો? દરરોજ આ 1 યોગ આસન કરો

બુધવાર, 29 મે 2024

આ લોકોને વૃક્ષાસન કરવાથી બચવુ જોઈએ

સોમવાર, 27 મે 2024

શરીરની જીદ્દી ચરબી ઘટાડવા માટે બકાસન કરો

શુક્રવાર, 17 મે 2024

Mother's Day 2024- મા માટે બેસ્ટ હોઈ શકે છે આ એક્સરસાઈઝ પેટનો ફેટ થઈ જશે ઓછુ

બુધવાર, 8 મે 2024

Yoga for kids- તમારા બાળકોને દરરોજ 10 મિનિટ કરાવો આ 2 યોગાસન મળશે ઘણા ફાયદા

શુક્રવાર, 3 મે 2024

પેટ ઓછું કરવા માટે આ યોગ આસન દરરોજ 10 મિનિટ કરો.

સોમવાર, 22 એપ્રિલ 2024

આ 7 યોગાસન કરશો તો એકદમ રહેશો ફિટ

શનિવાર, 20 એપ્રિલ 2024

Yoga For eyes- દરરોજ કમ્પ્યૂટર પર કામ કરવાથી આંખની રોશની નબળી થઈ ગઈ છે તો કરો આ યોગ

મંગળવાર, 16 એપ્રિલ 2024

હાર્ટ બ્લોકેજ છે તો રોજ કરો આ યોગ, દરેક નસ ખુલી જશે, દિલની બિમારીમાં પણ છે લાભકારી

સોમવાર, 15 એપ્રિલ 2024

Yoga for Beauty ક્રીમ વગર તમારો ચહેરો ચમકશે, સવારે ઉઠ્યા પછી માત્ર 5 મિનિટ માટે આ યોગ આસન કરો.

મંગળવાર, 9 એપ્રિલ 2024

પશ્ચિમોત્તાનાસન કેવી રીતે કરવુ જાણો ફાયદા

ગુરુવાર, 28 માર્ચ 2024

મહિલાઓની 10 સમસ્યાઓનું સમાધાન આ 1 યોગ આસનમાં છુપાયેલું છે.

ગુરુવાર, 21 માર્ચ 2024

Muscle pain- આ કારણોથી વર્કઆઉટ પછી થઈ શકે છે મસલ પેન

મંગળવાર, 19 માર્ચ 2024

આગળનો લેખ

Show comments