Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

Fennel Water - વરિયાળીનું પાણી પીવાથી ડાયાબિટીસ સાથે વજન પણ થશે કંટ્રોલ, જાણો ક્યારે પીવું આ પાણી

Webdunia
સોમવાર, 5 ઑગસ્ટ 2024 (00:31 IST)
Fennel Water
વરિયાળી એક એવો મસાલો છે જેને લોકો માઉથ ફ્રેશનર તરીકે વાપરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ મસાલો ઘણી સમસ્યાઓમાં પણ ફાયદાકારક છે. વરિયાળીનું પાણી પીવાથી તમે તમારી જાતને ઘણી ગંભીર બીમારીઓથી બચાવી શકો છો. ચાલો આજે અમે તમને જણાવીએ કે સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કઈ સમસ્યાઓમાં રસોડામાં મળતો આ મસાલો ફાયદાકારક છે. ઉપરાંત, તેનું સેવન ક્યારે કરવું જોઈએ?
 
વરિયાળીનું  પાણીના પીવાના ફાયદા:
ડાયાબિટીસ કંટ્રોલ: વરિયાળીમાં એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ અને ફાયટોકેમિકલ્સ હોય છે જે ડાયાબિટીસ (બ્લડ શુગર) ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
 
આંખો માટે ફાયદાકારકઃ વરિયાળીમાં વિટામિન A હોય છે, જે આંખોની રોશની માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. આવી સ્થિતિમાં તેના સેવનથી આંખોની રોશની સુધરે છે અને આંખના ઈન્ફેક્શનથી પણ રક્ષણ મળે છે.
 
દાંત અને પેઢા માટે: વરિયાળીમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે જે શ્વાસની દુર્ગંધ દૂર કરે છે અને દાંત અને પેઢાને સ્વસ્થ રાખે છે.
 
ત્વચા માટે: વરિયાળી ત્વચાને કોમળ અને ચમકદાર બનાવે છે. ખીલ અને ડાઘ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
 
વાળ માટે: વરિયાળી વાળને મજબૂત અને ચમકદાર બનાવવામાં મદદ કરે છે. વાળ ખરતા અટકાવવામાં પણ તે મદદરૂપ છે.
 
પાચન સુધારે : વરિયાળી પેટમાં ગેસ, અપચો અને કબજિયાત જેવી સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે.
 
વજન ઘટાડવામાં  કરે છે મદદ: વરિયાળીમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણ હોય છે જે મેટાબોલિઝમને  ઝડપી બનાવે છે, તેનું સેવન તમારા ધીમા મેટાબોલિઝમને ઝડપી બનાવે છે જે વધતા વજનને ઘટાડી શકે છે.
 
ઈમ્યુનીટીને મજબૂત કરવામાં કરે છે મદદ : વરિયાળીમાં વિટામિન સી અને આયર્ન ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે.
વરિયાળીનું પાણી કેવી રીતે બનાવવું?
 
એક ગ્લાસ પાણીમાં એક ચમચી વરિયાળી નાખીને ઉકાળો. તેને ગાળીને ઠંડુ કરીને પી લો. જો તમે ઈચ્છો તો તેમાં થોડો લીંબુનો રસ પણ ઉમેરી શકો છો. રાત્રે સૂતા પહેલા વરિયાળીનું પાણી પીવું શ્રેષ્ઠ છે. જો તમને કોઈ રોગ હોય તો તમે તેને દિવસ દરમિયાન પણ પી શકો છો. વરિયાળી પાણી એ કુદરતી ઉપાય છે, પરંતુ કોઈપણ રોગની સારવાર માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે.

સંબંધિત સમાચાર

જરૂર વાંચો

Kargil Vijay Diwas -કારગિલ યુદ્ધ કેવી રીતે શરૂ થયું

Personality Development Tips- પર્સનાલિટી ડેવલપમેન્ટ માટે આ 8 વાતોં કામ આવશે

આ વખતે ઘરે જ બનાવો દૂધપાક, મોંમાં મીઠાશ આવશે

શું તમને ગેસને કારણે પેટમાં દુ:ખાવો થાય છે ? તો તરત જ અજમાવો આ ઘરેલું ઉપાય, દુખાવામાં મળશે રાહત અને પેટ થશે ઠીક

શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે રોજ કેટલી કેલોરી લેવી જોઈએ ?

વધુ જુઓ..

ધર્મ

Pigeon food- રોજ કબૂતરને ચણ ખવડાવો અને પછી જુઓ ચમત્કાર

Kaal Bhairav Jayanti 2024: શુક્રવારે ઉજવાશે કાલ ભૈરવ જયંતિ, જાણો પૂજાનું શુભ મુહુર્ત અને નિયમો.

Kaal Bhairav Puja- કાળ ભૈરવ જયંતિ પર કરો આ ઉપાય દુશ્મનો દૂર થશે

Kaal Bhairav Jayanti - કાળ ભૈરવ ની વાર્તા , જાણો ભગવાન શિવના ક્રોધથી કેવી રીતે થયુ અવતરણ

કાળ ભૈરવ ચાલીસા/ Kaal Bhairav Chalisa

આગળનો લેખ
Show comments