Symptoms of high blood pressure- હાઈ બ્લડ પ્રેશર ના લક્ષણો શું છે? નિયંત્રણ માટે આ યોગાસનો દરરોજ કરો હાઈ બ્લડ પ્રેશર એક સામાન્ય સમસ્યા છે પરંતુ જો તેને અવગણવામાં આવે તો તે ખતરનાક બની શકે છે. તેને સાયલન્ટ કિલર તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. વધેલા બ્લડ પ્રેશર સાથે કિડની રોગ, હૃદયની નિષ્ફળતા અને સ્ટ્રોકનું જોખમ વધી જાય છે. તેના વધવાના કેટલાક સામાન્ય કારણોમાં વધારાનું શરીરનું વજન, વધારે મીઠું, નબળી જીવનશૈલી, તણાવ છે.
ત્યાં વધુ દારૂ અને સિગારેટ છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશરના ગંભીર લક્ષણોમાં ઝડપી ધબકારા, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, કાનમાં રિંગ વાગવી, ચક્કર આવવા અને નર્વસનેસ. અહીં જાણો હાઈ બીપીના લક્ષણો અને તેને કંટ્રોલ કરવા માટે યોગાસનો.
હાઈ બીપીના લક્ષણો શું છે
(ક્યા હૈ હાઈ બીપી કે લક્ષન)
1) સવારે માથું દુખવું- જો કે માથાનો દુખાવો થવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, પરંતુ જો તમને સવારે ખૂબ જ માથાનો દુખાવો થતો હોય તો તેનું કારણ હાઈ બીપી હોઈ શકે છે.
2) પેશાબમાં લોહી - હાઈ બ્લડ પ્રેશરના લક્ષણોમાંનું એક પેશાબમાં લોહી છે. જો તમને આ સમસ્યા થઈ રહી હોય તો તમારે તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટર પાસે જવું જોઈએ.
3) નાકમાંથી લોહી આવવું- જો તમારા નાકમાંથી કોઈ કારણ વગર વારંવાર લોહી વહેતું હોય, તો તે એ સંકેત હોઈ શકે છે કે તમારે હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર તપાસવાની જરૂર છે.
4) શ્વાસ લેવામાં તકલીફ- શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ એ પણ હાઈ બ્લડ પ્રેશરના લક્ષણોમાંનું એક છે.