Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

શેરડીનો રસ: તપતી ગરમીનો શીતળ સાથી, વાંચો 5 ફાયદા

Webdunia
રવિવાર, 31 માર્ચ 2019 (08:22 IST)
1. શેરડીનો રસના સેવન તમને ગર્મીના દુષ્પ્રભાવથી બચાવીને આરોગ્યમય બનાવી રાખવામાં મદદ કરે છે. સાથે જ આ દિવસોમાં થતી ડિહાઈડ્રેશનની સમ્સ્યાથી છુટકારો અપાવીને શરીરને હાઈટ્રેટ કરવામાં મદદ કરે છે. 
 
2. તેમાં રહેલ આયરન પોટેશિયમ કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, મેગનીજ જેવા તત્વ તમારા શરીરંવે પોષણા આપવાનો કાર્ય કરે છે. અને નબળાઈ નહી થતા દેતું. શેરડીનો રસ આયરનનો સરસ સ્ત્રોત છે અને મહિલાઓને આયરનની પૂર્તિ માટે તેનો સેવન કરવું જોઈએ. 
 

3. ગર્મીઓમાં કોલ્ડ્રીક્સ જગ્યા શેરડીનો રસ એક સારું વિક્લ્પ છે. તેમાં ગ્લૂકોજ સારી માત્રામાં હોય છે. જે પાણીની ઉણપને પૂરા કરવાની સાથે જ શરીરને ઉર્જા આપવામાં સહાયક છે. તે સિવાય આ મૂત્ર વિકારને પણ દૂર કરે છે. 
4. જો તમે ડાઈબિટીજના દર્દી છે તો તમારા માટે શેરડીનો રસ ફાયદાકારી છે. સાથે જ તેનો ગ્લાઈસેમિક ઈંડેક્સ ઓછું થવાના કારણે તમને કોઈ પ્રકારનો નુકશાન પણ નહી પહોંચશે. 
 
5. કમળોના દર્દીને શેરડીના રસ પીવાના સલાહ આપે છે. કારણકે આ લીવર માટે ખૂબ ફાયદાકારી હોય છે. કમળાના સમયે થતી લીવરની નબળાઈને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. 
 

સંબંધિત સમાચાર

Happy Anniversary Wishes In Gujarati : મેરેજ એનિવર્સરી/લગ્નની વર્ષગાંઠ નિમિત્તે તમારા સગા સંબંધી કે મિત્રોને પાઠવો શુભેચ્છા સંદેશ

Mother's Day Special: મા - દીકરીના સંબંધને ખરેખસ ખાસ બનાવે છે આ વાતો

Relationship- પત્નીએ ક્યારેય પતિ સાથે આવું વર્તન ન કરવું જોઈએ, તેનાથી સંબંધ નબળા પડી શકે છે.

Relationship tips- પાર્ટનરની આ વાતથી જણાવે છે કે તમારુ પાર્ટનર તમને ચીટ કરી રહ્યો છે

Relationship tips- લગ્નથી પહેલા માતાઓ જરૂર શીખડાવો દીકરીને આ 5 વાત

શું તમને પણ રાત્રે જમ્યા પછી ગેસ અને એસિડિટીના કારણે છાતીમાં બળતરા થાય છે તો અજમાવો આ ઘરેલું ઉપાય, તરત જ રાહત મળશે

Youthful Skin: ઉમ્ર વધતા જ ત્વચામા દેખાય છે એજિંસ સંકેત અજમાવો ચેહરા પર આ વસ્તુઓ

કાજુ બદામ કુલ્ફી રેસીપી Kaju Badam Kulfi Recipe

Gujarati Moral Story - સાચા મિત્રની ઓળખ

Happy Mothers Day 2024 Gujarati Quotes wishes - મધર્સ ડે પર આ વિશેષ મેસેજીસ દ્વારા તમારી માતાને આપો શુભેચ્છા..

આગળનો લેખ
Show comments