Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

થાઈરોઈડ અને જાડાપણાનો કાળ છે આ ૩ પ્રકારનાં જ્યુસ, વધતા વજન પર લગાવશે બ્રેક, Thyroid થશે કંટ્રોલ

Webdunia
શુક્રવાર, 20 સપ્ટેમ્બર 2024 (09:25 IST)
થાઇરોઇડની સમસ્યા જીવનશૈલી સંબંધિત અન્ય મુખ્ય રોગ તરીકે ઉભરી આવી છે. ઉંમરની સાથે સ્ત્રીઓમાં થાઈરોઈડની સમસ્યા સામાન્ય બની રહી છે. થાઇરોઇડ એક ગંભીર સમસ્યા છે જેના કારણે તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યને અસર થઈ શકે છે. થાઈરોઈડ બે પ્રકારના હોય છે જેમાં હાઈપોથાઈરોડિઝમમાં વજન ઝડપથી વધે છે અને હાઈપરથાઈરોઈડિઝમમાં વજન ઘટવા લાગે છે. હાઈપોથાઈરોઈડના દર્દીને ખૂબ ભૂખ લાગે છે જેના કારણે વજન વધવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં દવાઓની સાથે તમારા આહારમાં કેટલાક હેલ્ધી જ્યુસનો સમાવેશ કરો. જેથી થાઈરોઈડ અને વજન બંનેને નિયંત્રિત કરી શકાય. આ માટે દૂધી, ગાજર, જળકુંભીઅને બીટરૂટનો રસ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. જાણો થાઈરોઈડમાં કયુ જ્યુસ પીવો જોઈએ?
 
થાઇરોઇડમાં વજન ઘટાડવા માટેનાં જ્યુસ 
દૂધીનું જ્યૂસ- જો તમે દેશી ઉપચાર પર વિશ્વાસ કરતા હોય તો દૂધીનું  જ્યુસ  તમારી ડાયેટ માટે વરદાનથી ઓછું નથી. દૂધીના સેવનથી થાઈરોઈડની સમસ્યા પણ દૂર થઈ શકે છે. જો તમે દૂધીનું જ્યુસ પીવો છો, તો તેનાથી થાઇરોઇડ અને વધતું વજન બંને  કંટ્રોલમાં રહેશે.  સવારે ખાલી પેટે દૂધીનું જ્યુસ પીવાથી થાઈરોઈડની સમસ્યા ઓછી થાય છે. આનાથી ઉર્જા મળે છે અને શરીરમાં એનર્જી જળવાઈ રહે છે. દૂધીનું જ્યુસ પીવાથી વજન પણ ઝડપથી ઓછું થવા લાગે છે.
 
જળકુંભી અને સફરજનનું જ્યુસ - જળકુંભી  અને સફરજનને ભેળવીને બનાવેલ જ્યુસ થાઈરોઈડમાં ફાયદાકારક છે. આ જ્યુસ પીવાથી થાઈરોઈડ કંટ્રોલ કરી શકાય છે. તમે તેને કેવી રીતે તૈયાર કરી શકો છો: લગભગ 2 કપ જળકુંભીના પાંદડા લો અને તેને ધોઈ લો. હવે 2 સફરજનને ધોઈને કાપી લો. બંને વસ્તુઓને મિક્સરમાં બારીક ક્રશ કરી લો. હવે તેમાં 1 ચમચી લીંબુનો રસ ઉમેરો.  આ જ્યુસ સવારે પીવાથી થાઈરોઈડ ઘટશે અને વજન પણ ઘટશે.
 
બીટરૂટ અને ગાજરનું જ્યુસ - શિયાળાની ઋતુમાં લાલ રંગના રસદાર ગાજર મળે છે. ગાજર સાથે થોડી બીટરૂટ મિક્સ કરો અને તેનું જ્યુસ તૈયાર કરો. આ જ્યુસ થાઈરોઈડ માટે ખૂબ જ અસરકારક માનવામાં આવે છે. 1 ગાજર, 1 બીટરૂટ અને પાઈનેપલનો 1 મોટો ટુકડો જો તમે ઈચ્છો તો 1 સફરજન પણ ઉમેરો. હવે તેને ક્રશ કરીને તેનું જ્યુસ બનાવો.  આ જ્યુસ પીવાથી શરીર મજબુત બનશે અને થાઈરોઈડ અને વજન ઓછું થશે.

સંબંધિત સમાચાર

જરૂર વાંચો

Pradosh Vrat 2025 list- વર્ષ 2025માં પ્રદોષ ક્યારે આવશે, જાણો આખા વર્ષનું લિસ્ટ

Yearly rashifal Upay 2025- વર્ષ 2025માં તમામ 12 રાશિના લોકોએ કરવા જોઈએ આ ખાસ ઉપાય, આખું વર્ષ શુભ રહેશે.

Health horoscope 2025- વર્ષ 2025માં 12 રાશિઓનું સ્વાસ્થ્ય કેવું રહેશે

Family Life Prediction for 2025: વર્ષ 2025માં 12 રાશિઓની પારિવારિક સ્થિતિ જાણો

Education Prediction 2025- વર્ષ 2025માં વિદ્યાર્થીઓનું શિક્ષણ કેવું રહેશે, જાણો 12 રાશિઓની વાર્ષિક કુંડળી

વધુ જુઓ..

ધર્મ

Mahashivratri 2025: મહાશિવરાત્રી અને શિવરાત્રી વચ્ચે શું અંતર છે? જાણી લો બંનેનું મહત્વ

Maha Shivratri 2025: ક્યારે છે મહાશિવરાત્રિ, જાણો તારીખ, પૂજા વિધિ અને શુભ મુહુર્ત

10 Mukhi Rudraksha Benefits: 10 મુખી રુદ્રાક્ષ ધારણ કરવાથી શું ફાયદો થાય ? જાણો તેને પહેરવાની સાચી રીત અને મંત્ર

Maha Shivratri 2025: મહાશિવરાત્રિ પર 60 વર્ષ પછી દુર્લભ સંયોગ, આ 3 રાશિના જાતકોનુ વધશે બેંક બેલેંસ

Mahakumbh Magh Purnima Pavitra Snan Live: આજે મહાકુંભમાં થઈ રહ્યું છે માઘ પૂર્ણિમાનું પવિત્ર સ્નાન, અત્યાર સુધીમાં 73.60 લાખ ભક્તો કરી ચુક્યા છે સ્નાન

આગળનો લેખ
Show comments