Webdunia - Bharat's app for daily news and videos
Install App
✕
Trending
સમાચાર જગત
હેલ્થ
બોલીવુડ
જ્યોતિષ
ટેરો ભવિષ્યવાણી
ચોઘડિયા
શ્રીરામ શલાકા
ક્રિકેટ
ક્રિકેટ સમાચાર
રમત
Cricket Score Card
શેડ્યૂલ-પરિણામ
લાઈફ સ્ટાઈલ
આરોગ્ય
નારી સૌદર્ય
ગુજરાતી રસોઈ
સાહિત્ય
બાળજગત
બાળ વાર્તા
જોક્સ
પતિ પત્નીના જોક્સ
બાળકોના જોક્સ
ફની જોક્સ
ફોટો ગેલેરી
સિનેજગત
રમત
ધર્મ સંગ્રહ
Gujarati
हिन्दी
English
தமிழ்
मराठी
తెలుగు
മലയാളം
ಕನ್ನಡ
Trending
સમાચાર જગત
હેલ્થ
બોલીવુડ
જ્યોતિષ
ક્રિકેટ
લાઈફ સ્ટાઈલ
જોક્સ
ફોટો ગેલેરી
ધર્મ સંગ્રહ
કાળા ચણા ખાવાથી વધે છે તાકાત, રોગો રહે છે દૂર
Webdunia
બુધવાર, 30 જૂન 2021 (10:59 IST)
કાળા ચણા ખાવા માટે અમારા વડીલ કહેતા રહે છે. આવુ શા માટે. તેમાં શું હોય છે જે શરીરને તાકાત આપે છે અને રોગોને દૂર રાખે છે અમે જણાવીએ છે
કાળા ચણામાં કાર્બિહાઈડ્રેટ, પ્રોટીન, ફાઈબર, કેલ્શિયમ, મેગ્નીશિયમ, મિનરલ્સ હોય છે. બધા પ્રકારના વિટામિંસ, ફાસ્ફોરસ, પોટેશિયમ હોય છે.
કાળા ચણાના ફાયદા
કાળા ચણા આયરનથી ભરપૂર હોય છે. તેથી આ શરીરમાં હીમોગ્લોબિન વધારે છે એટલે જે લોહીની કમીને દૂર કરે છે.
કાળા ચણા ડાયબિટીજના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારી છે. તેમાં ખૂબ ફાઈબર હોય છે જે બ્લ્ડમાં શુગર લેવલને કંટ્રોલ રાખે છે.
તેમાં ફાઈબર હોય છે તેથી આ પચાવવામાં પણ સરળ હોય છે. કબ્જની સમસ્યા નહી હોય.
કાળા ચણામાં એંટીઓક્સીડેંટસ હોય છે જે દિલના આરોગ્ય માટે ખૂબ જરૂરી છે.
જો ત્વચાથી સંબંધિત હોઈ પરેશાની છે તો તે દૂર હોય છે. અંકુરિત ચણા ખાવાથી સ્કિન પર ચમક આવે છે.
તેમાં પ્રોટીન ઘણી માત્રામાં હોય છે તેથી આ શરીરમાં નવી કોશિકાઓના નિર્માણ અને માંસપેશીઓના વિકાસમાં મદદગાર છે.
વાળ માટે ખૂબ ફાયદાકારી છે. તેમાં વિટામિન એ, ઈ હોય છે. નબળા વાળ અને ખરતા વાળથી છુટકરો મેળવવામાં મદદગાર છે.
વેબદુનિયા પર વાંચો
સમાચાર જગત
જ્યોતિષશાસ્ત્ર
જોક્સ
મનોરંજન
લાઈફ સ્ટાઈલ
ધર્મ
સંબંધિત સમાચાર
કેરીના ઠળિયાનો આ રીતે કરવુ ઉપયોગ આ રોગોને ઓછું કરવામાં છે મદદગાર
કોરોના વેક્સીનથી પહેલા શા માટે ન કરવું Pain Killer નો સેવન જાણો કારણ
માટીના વાસણમાં ભોજન રાંધવાથી આરોગ્યને લાભ મળે છે, આ લાભ જાણો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો
Belly Fat health tips- ડિલીવરી પછી અજમાવો આ દેશી ઉપાય, થોડા જ અઠવાડિયામાં જ Belly Fat ઓછુ થશે
લૉકડાઉન પછી કરી રહ્યા છો ખરીદી તો આ વાતોંની કાળજી રાખવી
વધુ જુઓ..
જરૂર વાંચો
Relationship- પત્નીએ ક્યારેય પતિ સાથે આવું વર્તન ન કરવું જોઈએ, તેનાથી સંબંધ નબળા પડી શકે છે.
Relationship tips- પાર્ટનરની આ વાતથી જણાવે છે કે તમારુ પાર્ટનર તમને ચીટ કરી રહ્યો છે
Relationship tips- લગ્નથી પહેલા માતાઓ જરૂર શીખડાવો દીકરીને આ 5 વાત
Relationship tips- બોરિંગ રિલેશન માટે રામબાણ છે આ 3 ટૉપિક
True Love- સાચા પ્રેમને કેવી રીતે શોધવુ
વધુ જુઓ..
લાઈફસ્ટાઈલ
Makeup Mistakes: ચેહરા પર લગાવો છો રેગુલર ફાઉંડેશન તો થશે આ પ્રોબ્લેમ
World Asthma Day 2024 - અસ્થમાના દર્દીઓને રાખવી જોઈએ આ ખાસ સાવધાનીઓ
Voting Quotes - મારો વોટ મારો અધિકાર, મતદાન માટે લોકોને જાગૃત કરવા મોકલો વોટિંગ મેસેજીસ, ક્વોટ્સ
સવારે ખાલી પેટ પીવો હળદરની ચા, વધતું વજન થશે કંટ્રોલ, આ રોગો પણ થશે દૂર
Skin care in summer- ઉનાડામાં આ ભૂલોના કારણે ચેહરો થઈ શકે છે ખરાબ
આગળનો લેખ
Puzzel- રમ્મત સાથે ગમ્મત
Show comments