Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

કબજિયાત હોય તો દૂધ પીવું જોઈએ કે નહીં ?

Webdunia
ગુરુવાર, 11 જુલાઈ 2024 (06:25 IST)
milk
શું તમને પણ વારંવાર કબજિયાતની સમસ્યા થાય છે? જો હા, તો તમારી જાણકારી માટે અમે તમને જણાવી દઈએ  કે તમે કેટલાક ઘરેલું ઉપચારની મદદથી આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકો છો. હેલ્થ એક્સપર્ટના મતે, જો તમને કબજિયાત હોય તો તમારે માત્ર દૂધનું સેવન કરવાનું ટાળવું જોઈએ. જો તમે આ સમસ્યાને અલવિદા કહેવા માંગતા હોય તો તમારે દૂધમાં કેટલીક વસ્તુઓ મિક્સ કરીને ટ્રાય કરવી જોઈએ.
 
દૂધ અને હળદર ફાયદાકારક  
જો તમે તમારા આંતરડાના સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માંગતા હોય  તો તમારે દરરોજ રાત્રે હળદરવાળા દૂધનું સેવન કરવું જોઈએ. એક ગ્લાસ ગરમ દૂધમાં થોડી હળદર ભેળવીને પીવો અને બીજા દિવસે સવારે  તમને પોઝીટીવ અસર જોવા મળશે. કબજિયાત ઉપરાંત હળદરવાળું દૂધ ગેસ અને અપચો જેવી સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવામાં પણ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે.
 
દૂધ અને તજનું સેવન 
તમારા પેટને સાફ રાખવા અથવા કબજિયાત જેવી સમસ્યાને અલવિદા કહેવા માટે તમે દૂધમાં તજ મિક્સ કરી શકો છો. સારા પરિણામો મેળવવા માટે, તમારે રાત્રે સૂતા પહેલા આ તજના દૂધનું સેવન કરવું જોઈએ. રાત્રે એક ગ્લાસ દૂધમાં તજનો ટુકડો નાખો અને પછી આ દૂધને ગરમ કરીને પીવો.
 
 દૂધમાં લવિંગ નાખીને પીવો 
જો તમે સવારે પેટ સાફ નથી કરી શકતા તો તમારે રાત્રે એક કડાઈમાં એક ગ્લાસ દૂધ રેડવું પડશે. હવે દૂધમાં લવિંગ ઉમેરીને બરાબર ઉકાળો. કબજિયાતની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે આ રીતે દૂધનું સેવન કરી શકો છો. દૂધ અને લવિંગમાં રહેલા તત્વો તમારી સમસ્યાને દૂર કરવામાં અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે.
 
રાત્રે સૂતા પહેલા સાદું દૂધ પીવાને બદલે તમારી દાદીમાના આ ઘરેલુ ઉપાયો અજમાવો અને થોડા જ દિવસોમાં પોઝીટીવ પરિણામ જુઓ.

સંબંધિત સમાચાર

જરૂર વાંચો

Kargil Vijay Diwas -કારગિલ યુદ્ધ કેવી રીતે શરૂ થયું

Personality Development Tips- પર્સનાલિટી ડેવલપમેન્ટ માટે આ 8 વાતોં કામ આવશે

આ વખતે ઘરે જ બનાવો દૂધપાક, મોંમાં મીઠાશ આવશે

શું તમને ગેસને કારણે પેટમાં દુ:ખાવો થાય છે ? તો તરત જ અજમાવો આ ઘરેલું ઉપાય, દુખાવામાં મળશે રાહત અને પેટ થશે ઠીક

શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે રોજ કેટલી કેલોરી લેવી જોઈએ ?

વધુ જુઓ..

ધર્મ

Bhai beej- ભાઈબીજ પર શું કરશો?

દિવાળી 2024 - ફટાકડા ફોડતી વખતે શુ કરવુ શુ નહી, જો ફટાકડા ફોડતા દઝાય જાવ તો શુ કરવુ

Happy New Year Wishes Quotes Messages - ગુજરાતી નૂતન વર્ષના અવસર પર મોકલો સૌને હેપી નૂતન વર્ષાભિનંદન મેસેજ સાલ મુબારક

Muhurat Trading 2024 : સંવત 2081ની ધમાકેદાર શરૂઆત થવાની ધારણા મુજબ, મુહૂર્ત ટ્રેડિંગના દિવસે સેન્સેક્સ 10 વર્ષમાં માત્ર બે વાર ઘટ્યો છે.

Chhath Puja 2024: 5 નવેમ્બરથી શરૂ થશે છઠ પૂજા, જાણો નહાય ખાયથી પારણ સુધીની ચોક્કસ તારીખ.

આગળનો લેખ
Show comments