ચીકૂ ગુણોથી ભરપૂર અને ખૂબ સ્વાદિષ્ટ ફળ છે. ઉનાળામાં મૌસમમાં એના સેવન ખાસ રૂપથી લાભદાયક હોય છે. ચીકૂમાં 71 ટકા પાણી , 1.5 ટકા પ્રોટીન , 1.5 ટકા વસા અને 25.5 ટકા કાર્બિહાઈડ્રેટ હોય છે. સાથે જ એમાં વિટામિન એ અને વિટામિન સી પણ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. ચીકૂમાં 14 ટકા શર્કરા પણ હોય છે. એમાં ફાસ્ફોરસ અને લૌહ તત્વ ઘણી માત્રામાં હોય છે. એને ભોજન પછી ખાવાથી ઘણા લાભ થાય છે. આજે અમે તમને જણાવી રહ્યા છે ચીકૂ ખાવાથી થતા ફાયદા વિશે...