વજન ઓછું કરવામાં આહારની સૌથી મુખુ ભૂમિકા હોય છે તમે જે ખાવો છો એનું સીધો અસર તમારા વજન પર પડે છે . વજન ઘટાડવા અને ફિટ રહેવા માટે તમે અજમાવી ચૂક્યા છે. પણ અત્યાર સુધી તમારા હાથ કોઈ સફળતા નહી લાગી તો કેમ તમે તમારા આહાર બદલીને જુઓ .
શું છે જીએમ ડાયટ
જનરલ મોટર્સ ડાઈટ પ્રોગ્રામને ખાસ કરીને વજન ઘટાડવા માટે તૈયાર કર્યા છે. મહીનામાં કોઈ અઠવાડિયાના બધા સાત દિવસ તમે ક્યારે અને શું ખાવું છે એનુ બ્યોરા આપ્યા છે . માત્ર સાત દિવસ સુધી આ ડાયટને અજમાવી તમે અસર જોઈ શકો છો.