Dharma Sangrah

Periods Craving- પીરિયડ્સ પહેલા ચિપ્સ અને ચવાણુ કેમ ન ખાવા જોઈએ?

Webdunia
મંગળવાર, 17 ડિસેમ્બર 2024 (10:39 IST)
Periods Craving - મહિલાઓને દર મહિને પીરિયડ્સમાંથી પસાર થવું પડે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન મૂડ સ્વિંગથી લઈને ખાવા-પીવાની લાલસા સુધીની અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ થાય છે. કેટલાક લોકોને પીરિયડ્સ પહેલા મીઠાઈઓ ખાવાનું મન થાય છે, જ્યારે અન્ય લોકોને ચિપ્સ અથવા ખારી વસ્તુઓ ખાવાની ઈચ્છા થાય છે. આ એકદમ સામાન્ય છે, તમારું મનપસંદ ખોરાક ખાવાથી તમારો મૂડ પણ સુધરે છે, પરંતુ તમારે આ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.

ALSO READ: રોજ સવારે ખાલી પેટ પાણીમાં ઉકાળીને પીવો આ મસાલો, સાંધામાં જમા થયેલો યુરિક એસિડ પીગળીને આવી જશે બહાર
આ સિવાય ચિપ્સ અને સ્નેક્સ ખાવાથી પણ પાચનક્રિયાને નુકસાન થાય છે જે પીરિયડ્સ દરમિયાન પહેલાથી જ પ્રભાવિત થાય છે. આવી સમસ્યાઓ વધુ ચિંતાનું કારણ બની શકે છે.

જો પીરિયડસ ક્રેવિંગ હોય તો શું ખાવું?
બદામ
ઓટ્સ
સૂપ
આખું અનાજ
ફળ
ચોકલેટ
હાઇડ્રેટેડ રહો

સંબંધિત સમાચાર

વધુ જુઓ..

જરૂર વાંચો

રેલવેમાં હાલાકી: આખો પરિવાર તૂટી પડ્યો! 2 ટિકિટ હોવા છતાં 8 લોકોએ આખું કમ્પાર્ટમેન્ટ ઘેર્યું, મુસાફરે વર્ણવી આપવીતી

Purnesh Modi: રાહુલ ગાંધીનુ સાંસદ પદ છીનવનારા પૂર્ણેશ મોદી બન્યા ગુજરાત વિધાનસભાના ડિપ્ટી સ્પીકર

IND vs PAK: ટીમ ઈંડિયાની વર્લ્ડકપ 2026 માં ફરી થઈ શકે છે પાકિસ્તાન સાથે ટક્કર, સમજો આખુ સમીકરણ

પહેલા હત્યા કરી, દારૂ પીધા પછી, શરીર પર ક્રૂરતાથી હુમલો કર્યો, અને પછી પ્રેમિકાની આત્મા સાથે વાતચીત કરવા માટે આ કર્યું.

ગુજરાત વિધાનસભાના બજેટ સત્રનો ધમાકેદાર પ્રારંભ: 3.90 લાખ કરોડના ઐતિહાસિક બજેટની તૈયારી

વધુ જુઓ..

ધર્મ

Holashtak 2026: ક્યારથી છે હોળાષ્ટક ? આ આઠ દિવસ બિલકુલ ન કરશો આ ભૂલ નહિ તો આ ભૂલોથી પછતાશો

ફાગણ ફોરમતો આયો lyrics

આજે કે કાલે, અમાવસ્યા ક્યારે છે? જાણો શું કરવું અને શું ન કરવું? ઘણી બાબતો પર ખાસ ધ્યાન આપો.

Mahashivratri Vrat Katha - મહાશિવરાત્રિ વ્રત કથા

Mahashivratri 2026 Shubh Muhurat- મહાશિવરાત્રી: શિવલિંગના અભિષેક માટે શુભ મુહૂર્ત જાણો

આગળનો લેખ
Show comments