Skin Care Tips: 40 વર્ષની ઉંમર પાર કરતા જ તેની અસર તમારા ચહેરા પર જોવા મળે છે, લાખો પ્રયત્નો પછી પણ તમે તેને છુપાવવામાં નિષ્ફળ જાઓ છો.જાય છે. વૃદ્ધત્વની અસરને રોકી શકાતી નથી, પરંતુ જો યોગ્ય આહાર, તંદુરસ્ત જીવનશૈલી અને કેટલીક મહત્વપૂર્ણ ત્વચા સંભાળની નિયમિતતાનું પાલન કરવામાં આવે તો.તમારી ઉમ્રને ઘણી હદ સુધી છુપાવી શકાય છે.
જો તમે કોઈપણ મેકઅપ વિના સુંદર અને યુવાન દેખાવા ઈચ્છો છો, તો તમારે દરેક સમયે ત્વચાને હાઈડ્રેટ રાખવી પડશે, એટલે કે પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી.પીવાનું રાખો મોટાભાગના નિષ્ણાતો દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 8 ગ્લાસ પાણી પીવાની ભલામણ કરે છે.
બેસન મલાઈ ફેસ પેક
જો તમે તમારા રોજિંદા જીવનમાં કેમિકલ બેસ્ડ હેયર હેર પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરો છો, તો તેનાથી ફાયદો થવાને બદલે નુકસાન થવા લાગે છે. ચમકદાર ત્વચા મેળવવા માટે વધુ સારું આ માટે તમારે નેચરલ રીત જ અપનાવવી જોઈએ. ઘણા ત્વચા સંભાળ નિષ્ણાતો ચહેરા પર ચણાના લોટ અને ક્રીમની પેસ્ટ લગાવવાની સાલહ આપે છે.
નેચરલ ઓઈલથી કરો માઈશ્ચરાઈજ
ત્વચાને મોઈશ્ચરાઈઝ કરવા માટે તમારે મોંઘી ક્રીમ લગાવવાની જરૂર નથી અને આ માટે તમે ઓલિવ ઓઈલ જેવા કુદરતી તેલનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. તેલ, નાળિયેર તેલ, કાચી ઘની સરસવનું તેલ વગેરે.
હેલ્દી ફૂડસ ખાઓ
વગર હેલ્દી ડાઈટ તમે તમારી ત્વચાને સુધારી શકતા નથી. સૌ પ્રથમ, શક્ય હોય ત્યાં સુધી તેલયુક્ત અને મીઠો ખોરાક ટાળો. ફળ ઉપરાંત અને શાકભાજીને પ્રાધાન્ય આપો. ખાસ કરીને સાઇટ્રસ ફળો તમારી ત્વચા માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.