Festival Posters

ચાઈલ્ડ કેર- થાળીમાં એંઠુ છોડે છે બાળક તો અજમાવો આ ટિપ્સ

Webdunia
બુધવાર, 15 જૂન 2022 (09:38 IST)
Tips To Help A Child Develop Good Eating Habits- જો તમારુ બાળક જંક ફૂડ લવર છે અને થાળીમાં ભોજન જોતા જ નાક- મો આડુઅવણુ કરે કે તેને ફેંકવાના બહાના શોધે છે તો ટેન્શન છોડી દો અને આ ઉપાય અપનાવો. ખરેખર, આજના બાળકોમાં ખોરાકનો વેસ્ટ કરવાની ટેવ ઘણી વધી ગઈ છે. જમતી વખતે તેઓ 
ગમે ત્યારે કહે છે કે હવે તેમને ખાવાનું મન નથી થતું અને બાકીનો ખોરાક થાળીમાં ફેંકવુ પડે છે જો તમારી સાથે પણ આવું જ થાય તો ફૂડ વેસ્ટ થવાથી બચાવવાની સાથે તમારા બાળકોમાં ગુડ ફૂડ હેબિટસ ડેવલપ કરવા માટે અજમાવો આ ઉપાય. 
 
બાળકોને ભોજન વેસ્ટ કરવાથી રોકવા માટે ટિપ્સ 
થાળીમાં લેવુ ઓછુ ભોજન 
બાળકોને શીખડાવવુ કે પ્રથમાવારામાં જ તમારા ભોજનની પ્લેટને ભોજનથી ન ભરી લેવું. પ્લેટમાં ભોજન નાખતા સમયે સૌથી પહેલા ઓછી માત્રામાં ભોજન લેવું. ભૂખ લાગતા પર ભોજન ફરીથી લઈ શકો છો. બાળકોને જણાવો કે જો તેણે જોઈએ તો તેમના માટે વધુ ભોજન છે. પણ જરૂરથી વધારે પ્લેટમાં લેવાથી તે ન માત્ર ઝૂઠો થઈ જાય છે પણ વેસ્ટ પણ હોય છે. 
 
વધેલા ભોજનનો શું કરવું 
બાળક હમેશા તે ફળ ને શાકભાજી ખાવુ પસંદ કરે છે તેને રોચક રીતે પીરસાય છે. તેથી બાળકોને આ બન્ને વસ્તુ પીરસતા સમયે તેમની પ્લેટ કલરફુલ રાખો. તેના માટે તેમના લંચ બોક્સને પણ ક્રિએટિવ રીતે પેક કરવું. 
 
બાળકોને કહો કે ખોરાકનો બગાડ શું છે-
 
બાળકોને ખોરાકના બગાડનો અર્થ સમજાવવા માટે, તેમને કોઈ દિવસ એવી જગ્યાએ લઈ જાઓ જ્યાં ગરીબ બાળકો રહે છે અને ગરીબીને કારણે તેમને બે ટાઈમનું ભોજન પણ આપો.
 
તે સારી રીતે મેળવી શકતા નથી. બાળકોને સમજાવો કે તેઓ કેટલા નસીબદાર છે કે તેમને દરરોજ પૂરતું ભોજન મળે છે. કોને થાળીમાં મૂકીને બગાડવો નહીં
 
જરૂરી.
 
ભોજનને વાવતામા લાગે છે સખ્ય મેહનત 
બાળકોને શિક્ષિત કરતા સમજાવો કે ભોજન માટે અનાજ વાવતા સખ્ત મેહનત લાગે છે બાળકની સાથે મળીને ભોજન રાંધવુ. તેનાથી બાળક ફૂડનો આદર કરવુ શીખશે. 

સંબંધિત સમાચાર

વધુ જુઓ..

જરૂર વાંચો

Happy Ram Navami 2026 Wishes in Gujarati - રામ નવમીની શુભેચ્છા

બંગાળ ચૂંટણી માટે ભાજપે 19 ઉમેદવારોની ત્રીજી યાદી કરી જાહેર, આરજી કર રેપ પીડિતાની માતાને મળી ટિકિટ

સ્ટ્રેટ ઓફ હોર્મુઝ અમારું છે, જીદ પર કાયમ ઈરાન, ટ્રમ્પના પ્રસ્તાવને ફગાવી દીધો, મૂકી પાંચ શરતો

Mangal Shukra Yuti 2026: મંગળ અને શુક્રનો ખતરનાક યોગ વિશ્વને આંચકો આપશે? શું ફુગાવો રેકોર્ડ તોડશે કે યુદ્ધ ફાટી નીકળશે?

Fuel Supply Update: પેટ્રોલ અને ડીઝલની કોઈ અછત નથી! સરકારે ગભરાટમાં ખરીદી પર પ્રતિબંધ મૂક્યો છે અને લોકોને અફવાઓ પર ધ્યાન ન આપવા વિનંતી કરી છે.

વધુ જુઓ..

ધર્મ

Happy Ram Navami 2026 Wishes in Gujarati - રામ નવમીની શુભેચ્છા

Ram Navami 2026: રામનવમીના દિવસે ઘરે લાવો આ 5 વસ્તુઓ, જીવનની સમસ્યાઓ થશે દૂર, કાયમ રહેશે સુખ શાંતિ

Aaj nu panchang - આજનુ પંચાંગ -26 માર્ચ

જૈન લોકોનો તહેવાર - આયંબીલ ઓળી (નવપદ ઓળી), જાણો આ તહેવારનુ ધાર્મિક મહત્વ, નવપદ વિશે માહિતી અને આ દરમિયાન શુ ખાવુ અને શુ નહી તેના વિશે માહિતી

નવરાત્રીના ઉપવાસ માટે મસાલેદાર દહીં બટાકા બનાવો, તે ફક્ત 10 મિનિટમાં તૈયાર થઈ જશે

આગળનો લેખ
Show comments