28 ડિસેમ્બરથી દિલ્હી, પંજાબ, હરિયાણા, ઉત્તર પ્રદેશ અને ઉત્તર રાજસ્થાનમાં તીવ્ર ઠંડીની સાથે કોલ્ડ વેવ તીવ્ર વર્ગમાં આવે તેવી શક્યતા છે. આ શરદી અને નાક રક્તસ્રાવ સહિત ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
હવામાન વિભાગના વડા કુલદીપ શ્રીવાસ્તવે જણાવ્યું હતું કે, આગામી બે દિવસમાં સક્રિય પશ્ચિમી ખલેલને કારણે રવિવાર અને સોમવારે મેદાનોમાં તાપમાન વધશે. તે જ સમયે, પર્વતીય વિસ્તારોમાં બરફવર્ષા થશે. આ પછી, ઉત્તર પશ્ચિમ દિશામાંથી આવતા ઠંડા પવનોથી દિલ્હીનું તાપમાન પણ ઘટશે, ત્યારબાદ લઘુત્તમ તાપમાન 3 થી 5 ડિગ્રી સુધી પહોંચવાની સંભાવના છે.
જ્યારે લઘુત્તમ તાપમાન 2 ° સે સુધી પહોંચે છે અથવા લઘુત્તમ તાપમાન 6.4 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી નીચે આવે છે ત્યારે મેદાનો માટે એક તીવ્ર કોલ્ડ વેવ ચેતવણી જારી કરવામાં આવે છે. ગયા રવિવારે લઘુત્તમ તાપમાન 4.4 ડિગ્રી સાથે મોસમનો સૌથી ઠંડો દિવસ હતો.
વિટામિન સીનો વપરાશ કરો
કુલદીપ શ્રીવાસ્તવે કહ્યું કે ભારે ઠંડીમાં દારૂ પીવાનું ટાળવું જોઈએ કારણ કે તેનાથી શરીરનું તાપમાન ઓછું થાય છે. ઠંડીથી બચવા માટે શક્ય તેટલું ઘરે રહો અને વિટામિન-સીવાળા ખોરાકની સાથે ત્વચા માટે મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરો.