Swine flu- સ્વાઈન ફ્લૂના લક્ષણ અને બચવાના ઉપાય

સ્વાઈન ફ્લૂ શું છે? 

ફ્લૂ ઈંફલેંજુ વાયરસ વડે સંક્રમિત થાય છે. આ સામાન્ય રીતે ઠંડીની ઋતુમાં અને તેની આસપાસ થાય છે. આના લક્ષણોમાં સામાન્ય શરદી, ઉધરસ, વધારે પડતો તાવ, હાથ-પગ અને કમરમાં દુ:ખાવો, ઠંડીની સાથે તાવ આવવો અને થાકી જવું વગેરે દેખાઈ આવે છે. 

સ્વાઈન ફ્લૂ કેવી રીતે ફેલાય છે? 

- સંક્રમિત વ્યક્તિ દ્વાર ઉધરસ કે છીંક ખાવાથી. 

- તે વસ્તુઓને અડવાથી જેને સંક્રમિત વ્યક્તિ અડી હોય. સંક્રમિત વ્યક્તિ પોતાની અંદર આના લક્ષણો દેખાયાના એક દિવસ પહેલાં અને સાત દિવસ સુધી આને 

ફેલાવી શકે છે. 

કેવી રીતે રક્ષણ કરશો સ્વયંનું ? 

- શક્ય હોય ત્યાર સુધી હાથ સાબુથી જ ધુઓ. 

- જો સાબુ ન હોય તો આલ્કોહોલ આધારિત ક્લિનર વડે હાથને ધુઓ. 

- સંક્રમિત વ્યક્તિ અથવા એવી વ્યક્તિ જેનામાં સ્વાઈન ફ્લૂની શંકા હોય, તેનાથી ઓછામાં ઓછી છ ફૂટની તો દૂરી રાખો. 

- જો તમને પોતાની અંદર પણ સ્વાઈન ફ્લૂ જેવા લક્ષણો દેખાતા હોય તો ઘરમાં રહો. 

- જો સંક્રમિત વ્યક્તિના સંપર્કમાં આવવું પડે તેવું હોય તો ફેસ માસ્ક અથવા રેસ્પિરેટર પહેરો. 

- સ્તનપાન કરાવનારી માતા પોતે સંક્રમિત હોય તો બાળકને દૂધ ન પીવડાવવું. 

- ઉધરસ અને છીંક આવે તો ટીસ્યુ પેપરનો ઉપયોગ કરો અને તેને તુરંત જ ડસ્ટબીનમાં ફેંકો. 

- ભીડવાળી જગ્યાએ ન જશો. 

- વધારે માત્રામાં પાણી પીવો. 

- ભરપુર ઉંઘ લો, આનાથી શરીરની રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધે છે. 

બાળકોમાં લક્ષણ : 

- એકદમ ઝડપી શ્વાસ લેવા અને શ્વાસ લેવામાં પણ તકલીફ પડવી. 

- ત્વચાના રંગમાં બદલાવ આવવો. 

- જો બાળક પુરતી માત્રામાં પાણી ન પી રહ્યું હોય. 

- સતત ઉલ્ટીઓ થઈ રહી હોય. 

- ફ્લૂ જેવા લક્ષણ અને સાજા થયા બાદ ફરીથી તાવ આવવો અને ઉધરસની વધારે પડતી તકલીફ થવી. 

- બાળકોની આ બિમારીની ઝપેટમાં આવવાની શક્યતા વધારે છે કેમકે સ્કુલના મિત્રો સાથે એકદમ નજીકથી મળે છે તો બાળકોને તેનાથી બચાવો. 

- જો બાળક બિમાર હોય તો તેને ઘરમાં જ રાખો. જ્યાર સુધી ફ્લૂ કે તેનાથી મળતાં લક્ષણો દેખાઈ ન દે ત્યાર સુધી ડરશો નહિ. બાળકને તુરંત જ પીડિયાટ્રીક્સ 

પાસે લઈ જાવ. 

- ઉધરસ અને છીંક આવે ત્યારે નાકને ઢાંકીને રાખો. બાળકોને પણ ચેતવો કે જ્યાર સુધી શક્ય હોય ત્યાર સુધી દૂરથી વાતચીત કરે.