Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

એક ચપટી હીંગ થી દૂર થશે આરોગ્ય સાથે જોડાયેલ અનેક સમસ્યાઓ, જાણો ક્યારે અને કેવી રીતે કરવો ઉપયોગ?

એક ચપટી હીંગ થી દૂર થશે આરોગ્ય સાથે જોડાયેલ અનેક સમસ્યાઓ  જાણો ક્યારે અને કેવી રીતે કરવો ઉપયોગ?
Webdunia
શનિવાર, 30 માર્ચ 2024 (00:22 IST)
કિચનમાં રહેતી હિંગ એક એવો મસાલો છે જે  દાળ અને શાકભાજીમાં તેની સુગંધનો વધાર ઉમેરે છે. એક ચપટી હીંગ માત્ર સુગંધ જ નથી વધારતી પણ ભોજનનો સ્વાદ પણ બમણો કરે છે. ઉલ્લેખનીય છે કે હીંગનો ઉપયોગ માત્ર સુગંધ માટે જ નથી થતો પરંતુ તેનો ઉપયોગ તમારા સ્વાસ્થ્યને પણ સુધારે છે. આવો અમે તમને જણાવીએ કે આ મસાલો જે ખોરાકમાં સ્વાદ ઉમેરે છે તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે કેવી રીતે ફાયદાકારક છે? આનું સેવન કરવાથી તમે કયા રોગોથી દૂર રહેશો? એ પણ જાણો કે તેનો ઉપયોગ ક્યારે અને કેવી રીતે કરવો?
 
આ પરેશાનીઓમાં છે ઉપયોગી 
 
ડાયજેશન ઠીક કરે : જો તમારી પાચન પ્રક્રિયા નબળી છે તો તેને ઠીક કરવા માટે હીંગનો ઉપયોગ કરો. હીંગનું પાણી તમારા પાચન માટે સારું છે. તેનું સેવન કરવાથી ટોક્સીન શરીરમાંથી બહાર નીકળી જાય છે જે તમારા પાચન માટે સારું છે.
 
બીપી કરે કંટ્રોલ  - જો તમને હાઈ બીપીની સમસ્યા હોય તો હીંગનું સેવન શરૂ કરો. હીંગમાં રહેલા કેટલાક તત્વો લોહીના ગંઠાઈ જવાને અટકાવે છે. આ સાથે, તેના સેવનથી તમારા રક્ત પ્રવાહમાં સુધારો થાય છે. આ કારણથી હાઈ બીપીના દર્દીઓએ તેનું સેવન કરવું જ જોઈએ.
 
વજન ઘટાડવામાં અસરકારકઃ જો તમે વધતા વજનથી પરેશાન છો તો હીંગનું પાણી પીવાનું શરૂ કરો. હીંગનું પાણી તમારા સ્લો મેટાબોલિજને મજબૂત બનાવે છે અને સુધારે છે અને તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
 
માથાના દુખાવામાં રાહત આપે   જો તમને નિયમિતપણે માથાનો દુખાવો થવા લાગે છે તો હીંગનું પાણી પીવાનું શરૂ કરો. હીંગમાં રહેલ એન્ટી ઇન્ફલેમેંટરી ગુણો માથાના દુખાવાની સમસ્યામાં રાહત આપે છે. આ સાથે, તે રક્ત બ્લડ સેલ્સને પણ ઘટાડે છે
 
કેવી રીતે કરશો ઉપયોગ ?
હિંગનો ઉપયોગ કરવા માટે તમારે તેમાંથી પાણી તૈયાર કરીને પીવું પડશે. જો તમે પાણીમાં હિંગ નાખીને દરરોજ પીશો તો પણ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે તેના ઘણા ફાયદા થશે. હીંગનું પાણી બનાવવું ખૂબ જ સરળ છે. એક ગ્લાસ નવશેકું પાણી લો અને તેમાં અડધી ચમચી હીંગનો પાવડર નાખો. હવે સવારે ખાલી પેટ આ પાણીનું સેવન કરો

સંબંધિત સમાચાર

જરૂર વાંચો

Pradosh Vrat 2025 list- વર્ષ 2025માં પ્રદોષ ક્યારે આવશે, જાણો આખા વર્ષનું લિસ્ટ

Yearly rashifal Upay 2025- વર્ષ 2025માં તમામ 12 રાશિના લોકોએ કરવા જોઈએ આ ખાસ ઉપાય, આખું વર્ષ શુભ રહેશે.

Health horoscope 2025- વર્ષ 2025માં 12 રાશિઓનું સ્વાસ્થ્ય કેવું રહેશે

Family Life Prediction for 2025: વર્ષ 2025માં 12 રાશિઓની પારિવારિક સ્થિતિ જાણો

Education Prediction 2025- વર્ષ 2025માં વિદ્યાર્થીઓનું શિક્ષણ કેવું રહેશે, જાણો 12 રાશિઓની વાર્ષિક કુંડળી

વધુ જુઓ..

ધર્મ

શનિ ચાલીસા / shani chalisa gujarati

Dhanteras 2025- 2025 માં ધનતેરસ કઈ તારીખે છે, જાણો મહત્વ અને શુભ મુહુર્ત

Mahakumbh 2025 : જો જઈ રહ્યા છો કુંભમેળામાં, તો ત્યાંથી આ વસ્તુઓ જરૂર ઘરે લાવો, તમારી સંપત્તિમાં થશે વધારો

Holi 2025- હોળી કઈ તારીખે છે 2025

Festival List 2025 : વર્ષ 2025 માં કયો તહેવાર આવશે? જાણો મકરસંક્રાંતિથી દિવાળી સુધીની તારીખો

આગળનો લેખ
Show comments