Webdunia - Bharat's app for daily news and videos
Install App
✕
Trending
સમાચાર જગત
હેલ્થ
બોલીવુડ
જ્યોતિષ
ટેરો ભવિષ્યવાણી
ચોઘડિયા
શ્રીરામ શલાકા
ક્રિકેટ
ક્રિકેટ સમાચાર
રમત
Cricket Score Card
શેડ્યૂલ-પરિણામ
લાઈફ સ્ટાઈલ
આરોગ્ય
નારી સૌદર્ય
ગુજરાતી રસોઈ
સાહિત્ય
બાળજગત
બાળ વાર્તા
જોક્સ
પતિ પત્નીના જોક્સ
બાળકોના જોક્સ
ફની જોક્સ
ફોટો ગેલેરી
સિનેજગત
રમત
ધર્મ સંગ્રહ
Gujarati
हिन्दी
English
தமிழ்
मराठी
తెలుగు
മലയാളം
ಕನ್ನಡ
Trending
સમાચાર જગત
હેલ્થ
બોલીવુડ
જ્યોતિષ
ક્રિકેટ
લાઈફ સ્ટાઈલ
જોક્સ
ફોટો ગેલેરી
ધર્મ સંગ્રહ
આરોગ્ય સલાહ - સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે બીટ જ્યુસ
Health Tips - Uses of Turnip
Webdunia
શુક્રવાર, 6 જૂન 2014 (14:52 IST)
બીટ (શલગમ) સ્વાસ્થ્ય માટે લાભદાયક શાકભાજી છે. એમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ અને પ્રોટીન અને ચરબી ઓછી જોવા મળે છે. તેનો રસ શાકભાજીઓમાં શ્રેષ્ઠ
માનવામાં આવે છે. આ કુદરતી ખાંડનો શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોત છે.
આમાં સોડિયમ, પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ, કેલ્શિયમ, સલ્ફર, ક્લોરિન, આયોડિન, લોખંડ, વિટામિન B1, B2, અને C જોવા મળે છે. આમાં
કેલરી ખૂબ ઓછી હોય છે. આનો રસ ઘણા રોગોના સારવારમાં ઉપયોગી હોય છે.
એનિમિયા
બીટનો રસ માનવ શરીરમાં લોહી બનાવવાની પ્રક્રિયામાં ઉપયોગી છે. આયરનની સંપૂર્ણ માત્રા હોવાને કારણ આ લાલ રક્ત કોશિકાઓને સક્રિય અને તેને પુનરચના
કરે છે. આ એનિમિયાના સારવાર માટે ખાસ કરીને ઉપયોગી છે.આના સેવનથી શરીરની રોગ પ્રતિકાર ક્ષમતા વધે છે.
પાચન
બીટનો રસ કમળો, હિપેટાઇટિસ, ઉબકા અને ઊલ્ટી સારવારમાં ઉપયોગી છે. બીટના જ્યુસમાં એક ચમચી લીંબુનો મિક્સ કરી આ રસ રોગીને પ્રવાહી ખોરાક
તરીકે આપી શકાય છે. અલ્સર ,ગેસ્ટ્રીકની સારવાર દરમિયાન નાસ્તા પહેલાં એક ગ્લાસ બીટના જ્યુસમાં એક ચમચી મધ નાખી પીવું .
કબજિયાત અને હરસ
બીટના નિયમિત સેવનથી કબજિયાત ટાળી શકાય છે. તે હરસના દર્દીઓ માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.રાત્રે સૂતાં પહેલા એક ગ્લાસ કે અડધો ગ્લાસ જ્યુસ દવા
તરીકે પીવાથી ફાયદેકારી હોય છે.
અન્ય ઘણા રોગો માટે ઉપયોગી
બીટનો જ્યુસ અકાર્બનિક કેલ્શિયમને સંગ્રહવા માટે શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. આ કારણોસર આ હાઈ બ્લડ પ્રેશર,હૃદય રોગ અને પગની નસો માટે ઉપયોગી છે. કિડની અને
પિત્તાશયની વિકૃતિઓ માટે બીટના જ્યુસમાં ગાજરનો રસ અને કાકડીનો રસ મિશ્ર કરી પીવો ઉપયોગી છે.
ત્વચા માટે લાભદાયી
સફેદ બીટને પાણીમાં બાફીને ફિલ્ટર કરી લો. આ પાણી ફોડા અને ખીલ માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે. ઓરી અને તાવમાં પણ ત્વચા સાફ કરવામાં ઉપયોગ કરી શકાય
છે.
ખોડો
બીટ ઉકાળો અને તેમાં સિરકા નાખી માથામાં લગાવો. કે માથા પર બીટના પાણીમાં આદુના ટુકડા પલાળી મસાજ મસાજ કરો અને રાતભર રહેવા દો, સવારે
વાળ ધોઈ લો.
વેબદુનિયા પર વાંચો
સમાચાર જગત
જ્યોતિષશાસ્ત્ર
જોક્સ
મનોરંજન
લાઈફ સ્ટાઈલ
ધર્મ
વધુ જુઓ..
જરૂર વાંચો
Happy Wedding Anniversary Wishes In Gujarati : મેરેજ એનિવર્સરી/લગ્નની વર્ષગાંઠ નિમિત્તે તમારા સગા સંબંધી કે મિત્રોને પાઠવો શુભેચ્છા સંદેશ
Mother's Day Special: મા - દીકરીના સંબંધને ખરેખસ ખાસ બનાવે છે આ વાતો
Relationship- પત્નીએ ક્યારેય પતિ સાથે આવું વર્તન ન કરવું જોઈએ, તેનાથી સંબંધ નબળા પડી શકે છે.
Relationship tips- પાર્ટનરની આ વાતથી જણાવે છે કે તમારુ પાર્ટનર તમને ચીટ કરી રહ્યો છે
Relationship tips- લગ્નથી પહેલા માતાઓ જરૂર શીખડાવો દીકરીને આ 5 વાત
વધુ જુઓ..
લાઈફસ્ટાઈલ
ડાયાબિટીસમાં ફાયદાકારક છે આ બીજ, જાણો શુગર લેવલ કંટ્રોલ કરવા માટે કયા બીજ ખાવા જોઈએ ?
દૂધવાળી ચા ને ICMR બતાવી સોંથી ખતરનાક, જાણી લો તો પછી કઈ ચા પીવી જોઈએ ?
High Blood Pressure: હાઈ બ્લડ પ્રેશરને સહેલાઈથી કંટ્રોલ કરવા માટે ફોલો કરો આ 5 ટિપ્સ
ગાંઠિયાનું શાક બનાવવાની રીત
બાળકમાં confidence વધારવા માટે પેરેંટસ કરો આ કામ, જીવનના દરેક પરીક્ષામાં થશે પાસ
Show comments