સર્જિકલ પર કપડાનુ માસ્ક લગાવો
સર્જિકલ માસ્કની ઉપર કપડાનું માસ્ક mask લગાવવું વધુ સારું છે. તેનાથી સંક્રમિત ટીંપાના પ્રસારમાં વધું કમી આવે છે. કોરોનાના corona સામે જંગાઅં અગ્રિમ મોર્ચા પર સ્વાસ્થયકર્મી, સફાઈકર્મી અને સુરક્ષાબળને
કોરોનાની આ તીવ્ર લહેરની ચપેટમાં આવવાથી બચવા માટે તમે બાકી વસ્તુઓથી સાથે સેનિટાઈજરના ઉપયોગ તો જરૂર કરી રહ્યા હશો પણ સેનિટાઈજરના માત્ર ઉપયોગ કરવું જ ઘણું નથી. જરૂરી છે તેનો સાચી
ઉનાડામાં મૌસમમાં આવતા જ કેરીની આવક પણ શરૂ થઈ જાય છે અને તેના સ્વાદિષ્ટ વાનગીનો સમય પણ. ચટણી સિવાયના સૌથી સ્વાદિષ્ટ વ્યંજનમાં શામેળ છે કેરીના પના. સ્વાદમાં તો આ મજેદાર જ છે, ગરમીથી બચવા માટે અને આરોગ્યના બીજા લાભ મેળવવા માટે પણ આ સરસ છે.
સરકારી આંકડો મુજબ દેશમાં પોણા બે લાખ લોકોના જીવન લઈ લીધા કોવિડ 19ના નવા લક્ષણ સતત સામે આવી રહ્યા છે. રાષ્ટ્રીય સ્વાસ્થય અને પરિવાર કલ્યાણ સંસ્થાનના આશરે અડધા દર્દીઓમાં આ લક્ષણોના ઉલ્લેખ કર્યુ છે. તેમા& મોઢું સૂકવું મુખ્ય છે જેને મેડિકલ વિજ્ઞાનની ...
હવે આશરે દરેક કોઈ ન કોઈ ડાયબિટીજના દર્દી જરૂર હોય છે. એવા લોકોને તેમના ખાન-પાન પર ખૂબ ધ્યાન આપવું જરૂરી હોય છે. જો કોઈ ડાયબિટીજ દર્દીને ફળ ખાવાના શોખીન છે તો તેને તેની શુગરની માત્રાની ખબર હોવી જોઈએ. નહી તો કેટલાક ફળ હાનિકારક પણ થઈ શકે છે.
કોરોના વાયરસ મહામારીનો પ્રકોપ એક વાર ફરીથી આખી દુનિયામાં છવાઈ રહ્યો છે. વધારે થી વધારે કોશિશ કરાઈ રહી છે કે ઘરે જ રહેવું પડે. જરૂર પડતા પર જ ઘરથી બહાર નિકળવું. ઘરે જ રહીને આરોગ્યનો ધ્યાન રાખવું પણ તેટલો જ જરૂરી છે.
કોરોના વાયરસએ એક વાર ફરીથી બધાની મુશ્કેલીઓ વધારી નાખી છે. કોરોનાના નવા રૂપ પણ ખૂબ સંક્રામક છે. થોડી પણ બેદરકારી આ મહામારીને નિમંત્રણ આપી શકે છે. વારં-વાર હાથ ધોવું, માસ્ક લગાવવું, સોશિયલ ડિસ્ટેસિંગની સાથે-સાથે તમને ખાવા-પીવા પર પણ વધારે કાળજી ...
દેશમાં કોરોના વાયરસના કેસમાં વધારો થવાની સાથે-સાથે તેના લક્ષણમાં ફેરફારના પણ સંકેત મળ્યા છે. આ વખતે કોરોના વૃદ્ધોથી વધારે યુવાને તેમની ચપેટમાં લઈ રહ્યો છે. આ વ
કોરોના વાયરસના પ્રકોપ અત્યારે પણ ચાલૂ છે. છેલ્લા 2020માં વર્ક કલ્ચરમાં થયા ફેરફારનો સિતમ તેમજ બનેલું છે. આજના આ અઘરા સમયમાં દુનિયાની મોટીથી મોટી કંપનીઓ વર્ક ફ્રામ હોમનો કલ્ચર ફોલો કરી રહી છે. પણ આ સમયે હેલ્થે પર ખૂન પ્રભાવ પડી રહ્યો છે. ઑફિસ ...
હેલ્થ એક પ્રોસેસ છે. તમે એક દિવસમાં કે એકાદ અઠવાડિયામાં કોઈ ઈમ્યુનિટી વધારતી દવાઓ કે ખોરાક ખાઈને હેલ્ધી નથી થઈ શકતા. અનેક નાની મોટી વાતો તમને હેલ્ધી બનાવે છે. જેવુ કે દિવસમાં એકથી બે લીટર પાણી પીવુ તમને હેલ્ધી રાખે છે.
ડાયાબિટીઝના દર્દીઓને ગળી વસ્તુઓની મનાઈ હોય છે. આ માટે ડાયાબિટિક મરીજ ચા પીવાથી બચે છે. જો કે ડોક્ટર્સ ડાયાબિટીઝના દર્દીઓને ગ્રીન ટી પીવાની સલાહ આપે છે. ગ્રીન ટી માં અનેક ઔષધીય ગુણ જોવા મળે છે, જે જાડાપણુ અને ડાયાબિટીઝમાં લાભકારી હોય છે. જો તમે પણ ...
ભોજનમાં સ્વાદ અને સુગંધ માટે હીંગનો પ્રયોગ ખાસ રૂપમાં કરાય છે અને પેટ માટે પણ તેને ખૂબ ફાયદાકારી ગણાયુ છે. આમ તો આરોગ્ય માટે હીંગના એક નહી પણ ઘણા ફાયદા છે. વિશ્વાસ નહી હોય તો જાણો
corona patient care- ઘરમાં રહીને કોરોનાની કેવી રીતે સારવાર કરવી? જાણો શું ખાવું, શું નથી Health tips in gujarati-કોરોના વાયરસની બીજી લહેર ખૂબ તીવ્રતાથી લોકોને તેમની ચપેટમાં લઈ રહી છે. આ સંક્રમણ એકથી બીજામાં ખૂબ તીવ્રતાથી ફેલે છે. કોરોનાના ગંભીર ...
Chaitra Navratri 2021 Fasting Rules ચૈત્ર નવરાત્રી 2021 ઉપવાસના નિયમો: આસ્થા અને વિશ્વાસના પ્રતીક નવરાત્રી વ્રતનો તહેવાર 13 એપ્રિલથી શરૂ થઈ ગયુ છે. આ વર્ષે ઘણા લોકો એવા હશે જે
પ્રથમ વખત નવરાત્રીના ઉપવાસ રાખી રહ્યા હશે. જો તમે પણ આ સૂચિમાં ...
આ સમયે કોરોનાના કારણે વધારેપણું લોકો તેમના ઘરેથી જ કામ કરી રહ્યા છે એટકે કે work From home છે. તેથી સતત લેપટૉપ અને કંપ્યૂટરની સામે બેસીને કામ કરતા-કરતા થાક અનુભવ
કોરોના વાયરસનો પ્રકોપ સતત વધતો જઈ રહ્યો છે. વર્ષ 2020થી આ વાયરસે ભારતમાં એંટ્રી મારી હતી. ધીરે ધીરે વાયરસે સતત રૂપ ધારણ કરી લીધુ છે. હવે ચાર ગણુ ઝડપથી તે દરેક ઘરમાં દસ્તક આપી રહ્યુ છે. આ વાયરસ વધ્યા પછી પણ અનેક લોક વેક્સીન નથી લગાવી રહ્યા. પણ તમે પણ ...