જો તમે કેટલાક જરૂરી વિટામિન્સ ન ખાઓ છો તો સમય પહેલા વાળ સફેદ થવા લાગે છે. ચાલો જાણીએ.
જ્યારે તમારા શરીરમાં આયર્ન, વિટામિન ડી, ફોલેટ, વિટામિન B12 અને સેલેનિયમનો અભાવ હોય, ત્યારે વાળના ફોલિકલ્સ સફેદ થઈ શકે છે. બાયોટિનના ઓછા સ્તર સાથે વાળ અકાળે સફેદ થતા લોકોમાં વિટામિન B12 અને ફોલિક એસિડની ઉણપ જોવા મળે છે. આવી સ્થિતિમાં તમારે તમારા આહારમાં ફેરફાર કરવો પડશે.
વાળને કાળા કરવાના કુદરતી ઉપાયો
ખાવાનો સ્વાદ વધારવા માટે આપણે કાળા મરીનો ઉપયોગ કરીએ છીએ, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તેની મદદથી વાળ ફરી કાળા થઈ શકે છે. તેના માટે આખા કાળા મરીને પાણીમાં ઉકાળી લો અને ઠંડુ થયા બાદ તેને માથા પર મુકો. જો તમે આ પદ્ધતિને નિયમિતપણે અનુસરો છો, તો થોડા દિવસોમાં સફેદ વાળ ફરી કાળા થઈ જશે.
ડુંગળી વિના કોઈપણ રેસિપીનો સ્વાદ અધૂરો લાગે છે, પરંતુ આ અદ્ભુત શાકનો ઉપયોગ કુદરતી રીતે વાળને કાળા કરવા માટે પણ કરી શકાય છે. દરરોજ સ્નાન કરતા 30 મિનિટ પહેલા તમારા વાળમાં ડુંગળીની પેસ્ટ લગાવો. થોડા દિવસોમાં તમને તેની અસર દેખાવા લાગશે.
