Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

Select Your Language

Notifications

webdunia
webdunia
webdunia
webdunia

ડાયાબિટીસથી બચવા માટે સવારના બ્રેકફાસ્ટ

webdunia
બુધવાર, 22 સપ્ટેમ્બર 2021 (12:45 IST)
ડાયાબિટીસથી બચવા માટે સવારના બ્રેકફાસ્ટ 
 
ડાયબિટીજ-2ના ખતરાથી બચવુ રહેવા માટે નાશ્તામાં દળિયાના સેવન જરૂર કરો.
એક વાટકી કૉર્નફ્લેક્સ 0.3 ગ્રામ અનાજ અને ફળોના મિશ્રણથી ત્રણ 
સફેદ બ્રેડની બે સ્લાઈસથી માત્ર 1.3 ગ્રામ ફાઈબર મળે છે. 
દલિયા શરીરને 3-4 ગ્રામ ફાઈબરની માત્રા આપે છે. 
 

પરફેક્ટ જીવનસાથી શોધી રહ્યા છો? ગુજરાતી મેટ્રિમોનીમાં - મફત નોંધણી કરો
Share this Story:

Follow Webdunia Hindi

આગળનો લેખ

રોટલી વધુ પડતી ખાવાથી શરીરમાં શુગર વધે, જાણો કયા અનાજમાંથી શુ મળે