Uric Acid: પાનન પત્તાથી કંટ્રોલ થઈ શકે છે યૂરિક એસિડ, આ રીતે કરો સેવન

Betel leaf for Uric Acid: આજે અમે તમે બતાવીશુ પાનના પત્તા વિશે જેનુ સેવન કરવાથી તમે વધેલા યૂરિક એસિડના લેવલને ઘટાડી શકો છો. 

Betel leaf for Uric Acid: આજકાલ લોકો ખરાબ જીવનશૈલી અને ખાવાની ખોટી આદતોના કારણે અનેક બીમારીઓનો શિકાર બની રહ્યા છે. આમાંની એક બીમારી એ છે કે યુરિક એસિડનું સ્તર સામાન્ય કરતા વધારે હોવુ. યુવાનો પણ ઝડપથી આ રોગનો શિકાર બની રહ્યા છે. સામાન્ય રીતે, શરીરમાં યુરિક એસિડનું સ્તર વધવાથી, હાડકાં ધીમે ધીમે નબળા થવા લાગે છે, જે કિડનીથી લીવર સુધી અસર કરે છે.

જો કે આ  માટે મેડિકલ સાયન્સમાં અનેક પ્રકારની સારવાર છે, પરંતુ દવાઓ સિવાય, તમે કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર દ્વારા પણ યુરિક એસિડના સ્તરને નિયંત્રિત કરી શકો છો. આજે અમે તમને સોપારીના પાન વિશે જણાવીશું, જેના સેવનથી તમે વધેલા યુરિક એસિડના સ્તરને ઘટાડી શકો છો. ચાલો જાણીએ.

યુરિક એસિડને ઘટાડવામાં અસરકારક ઉપાય નાગરવેલના પાન 

 યુરિક એસિડનું સ્તર ઘટાડવામાં નાગરવેલના પાન અસરકારક માનવામાં આવે છે. એક શોધ મુજબ, કેટલાક ઉંદરોને પાનનો અર્ક આપવામાં આવ્યો હતો અને જે ઉંદરોને પાનનુ અર્ક આપવામાં આવ્યુ તેમનુ યુરિક એસિડનું સ્તર 8.09mg/dl થી ઘટીને 2.02mg/dl થઈ ગયું હતું.

યુરિક એસિડના દર્દીઓએ આ રીતે કરે પાનનુ સેવન 

યુરિક એસિડવાળા દર્દીઓએ દરરોજ ફક્ત પાન ચાવવા જોઈએ. આ તમારા યુરિક એસિડનું સ્તર ઘટાડી શકે છે. જો કે ધ્યાન રાખો કે આ સમય દરમિયાન કોઈપણ પ્રકારની તમાકુનું સેવન ન કરો.

આ કારણોથી શરીરમાં યુરિક એસિડ વધી શકે છે

વજન વધવું

ડાયાબિટીસ

ખૂબ દારૂ પીવો

વ્યાયામ નથી

ભારે, કાર્બોનેટેડ ખોરાક અને પીણાં પીવો

કિડની રોગ હોય

નોન-વેજ અને મોડા પચતો ખોરાક વધુ ખાવો

ઊંઘ-જાગવાની દિનચર્યા નથી

લક્ષણો -

સાંધામાં દુખાવો, જડતા, સોજો

ચાલવામાં તકલીફ

સાંધાને ફરીથી આકાર આપવો

મૂત્રપિંડની પથરી

નીચલા પીઠ, બાજુ, પેટમાં દુખાવો

ઉબકા, ઉલટી

વારંવાર પેશાબ

લોહિયાળ, દુર્ગંધયુક્ત પેશાબ અથવા દુખાવો