* મખાનાથી તરત જ તાકત મળે છે
* મખાનાનું સેવન કિડની અને દિલના આરોગ્ય માટે પણ લાભકારી છે. એનું પાચન સરળ છે આથી એને સુપાચ્ય કહી શકાય છે.
* આયુર્વેદ અને યૂનાની ચિકિત્સામાં મખાનાના ઉપયોગ વીર્ય અને કામેચ્છા ( Sex) સંબંધિત ઉપચારમાં પણ કરી શકાય છે.
* મખાનાના સેવનથી તનાવ ઓછો થાય છે અને ઉંઘ સારી આવે છે. રાત્રે સૂતી વખતે દૂધ સાથે મખાનાનું સેવન અનિદ્રાની સમસ્યાને દૂર કરે છે.
* મખાનામાં એંટીઓક્સીડેંટ છે જે તમને લાંબા સમય સુધી યુવાન બનાવી રાખવા માટે મહ્ત્વપૂર્ણ છે. આ એંટી એજિંગ ડાયેટ છે.
* મખાનામાં 12 ટકા પ્રોટીન છે કે મસલ્સ બનાવવા અને ફિટ રાખવામાં મદદ કરે છે.
