ફ્લાવર ખાવાથી શુ નુકશાન થાય છે ?

કેબેજ 3 પ્રકારના હોય છે - ફૂલ, પાન અને બ્રોકલી. જેમા ફ્લાવરના અનેક ફાયદા અને નુકશાન છે. તો આવો આજે ફ્લાવરના નુકશાન વિશે જાણીએ..

webdunia

ફ્લાવર વધુ પ્રમાણમાં ખાવાથી કિડનીમાં પથરી થવાની શક્યતા વધી જાય છે.

તેના વધુ પડતા સેવનથી ગેસની સમસ્યા થાય છે. જો તમે પહેલાથી જ ગેસથી પરેશાન છો તો તેને ખાવાનું ટાળો.

યુરિક એસિડ વધી ગયું હોય તો ફ્લાવર ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.

જો તમને થાઈરોઈડની સમસ્યા હોય તો તેને ખાવાનું ટાળો, કારણ કે તે તમારા T3 અને T4 હોર્મોનને વધારી શકે છે.

જો પાચનની સમસ્યા હોય તો ફ્લાવરનું વધુ પ્રમાણમાં સેવન ન કરો, કારણ કે તેમાં રેફિનોઝ હોય છે. તેનાથી ગેસ અને પાચનક્રિયા થાય છે.

જો તમે લોહીને પાતળું કરવાની કે લોહીને પાતળું કરવાની દવા લેતા હોવ તો કોબીજ ન ખાઓ કારણ કે કોબીમાં પોટેશિયમ અને વિટામિન-કે હોય છે.

જે મહિલાઓ બાળકોને સ્તનપાન કરાવતી હોય તેમણે તેનું સેવન કરવાનું ટાળવું જોઈએ.

ડિસ્ક્લેમર - સૂચવેલ ટીપ્સ અથવા સલાહો માત્ર સામાન્ય માહિતી પ્રદાન કરે છે. નિષ્ણાતની સલાહ લીધા પછી જ તેનો પ્રયાસ કરો.

માખણ કોણે ન ખાવુ જોઈએ ?

Follow Us on :-