0
મધમાં એક વસ્તુ મિક્સ કરીને ખાશો તો દૂર થઈ જશે ખાંસી-ગળાની ખરાશ, અને વજન ઘટાડવામાં પણ અસરકારક
ગુરુવાર,ડિસેમ્બર 25, 2025
0
1
તમાલપત્ર ચા માત્ર સ્વાદમાં જ અનોખી નથી, પરંતુ તે ઔષધીય ગુણધર્મો પણ ધરાવે છે. આયુર્વેદમાં, તેને સ્વસ્થ શરીર જાળવવા અને ઘણા રોગો સામે લડવામાં ખૂબ અસરકારક માનવામાં આવે છે. ચાલો તમાલપત્ર ચા પીવાના ફાયદાઓ શોધી કાઢીએ.
1
2
મંગળવાર,ડિસેમ્બર 23, 2025
રોજ સવારે તમારા નાસ્તામાં આ બે સુપરફૂડ્સનો સમાવેશ કરવાથી ઘણા મહત્વપૂર્ણ સ્વાસ્થ્ય લાભો મળશે. ચાલો જાણીએ તેના ફાયદા વિષે.
2
3
Walking for Burning Fat: વેટ લૉસ એક્સપર્ટ મુજબ જાણો કે એક કિલો ફેટ બર્ન કરવા માટે રોજ કેટલુ ચાલવુ જોઈએ અને વોકિંગ કેમ લાભકારી છે આવો જાણીએ...
3
4
Winter Diet Tips in Gujarati: શિયાળામાં શું ખાવું અને પીવું જોઈએ? લીલા શાકભાજી, ગોળ, તલ, સૂપ, ઉકાળો અને ગરમ પીણાંના ફાયદાઓ વિશે જાણો
4
5
શુક્રવાર,ડિસેમ્બર 19, 2025
રાગી એક એવું અનાજ છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તે ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પૂરા પાડે છે. તો આજે આપણે રાગી રોટલી ખાવાના ફાયદાઓ વિશે જાણીશું.
5
6
ગુરુવાર,ડિસેમ્બર 18, 2025
ઈસબગોલનો ઉપયોગ સદીઓથી પેટની સમસ્યાઓ દૂર કરવા માટે કરવામાં આવે છે. તેના અનેક સ્વાસ્થ્ય લાભો પણ છે. તો, અહીં આપણે એક અઠવાડિયા માટે ઈસબગોલનું સેવન કરવાના ફાયદાઓ વિશે જાણીશું
6
7
મંગળવાર,ડિસેમ્બર 16, 2025
ચા સાથે રસ્ક અને બિસ્કિટ ખાવામાં સાવધાની રાખો, કારણ કે તેમાં શુદ્ધ લોટ, ખાંડ અને બિનઆરોગ્યપ્રદ તેલ હોય છે જે ઘણા રોગોનું કારણ બની શકે છે.
7
8
ડેનમાર્કની મુખ્ય ફાર્મા કંપની નોવો નૉર્ડિસ્કએ શુક્રવારે ભારતમાં પોતાની લોકપ્રિય દવા ઓજેમ્પિક (સેમાગ્લૂટાઈડ ઈંજેક્શન) લૉંચ કરવામાં આવી છે. આ દવા મુખ્ય રૂપથી ટાઈપ-2 ડાયાબિટીસની સારવાર માટે છે. પણ વિશ્વ સ્તર પર તેનુ વજન ઘટાડવાના લાભોને કારણે આ ખૂબ ફેમસ ...
8
9
Carrot juice health benefits: ગાજરનો રસ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. ચાલો આ રસ પીવાના કેટલાક અદ્ભુત સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે જાણીએ.
9
10
મોટાભાગના લોકો ગઈ રાતની બચેલી રોટલી નકામી સમજીને ફેંકી દે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે વાસી રોટલી તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલી ફાયદાકારક છે? અહીં, આપણે વાસી રોટલી ખાવાના ફાયદાઓ શોધીશું.
10
11
ઘણા લોકોને સવારે ઉઠતાની સાથે જ માથાનો દુખાવો થાય છે. આને હળવાશથી ન લેવું જોઈએ, કારણ કે તે શરીરમાં જરૂરી પોષક તત્વોની અછતને કારણે હોઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ.
11
12
શુક્રવાર,ડિસેમ્બર 12, 2025
લોકો મોટેભાગે ડાયેટીંગ દરમિયાન ભાત ખાવાનું બંધ કરી દે છે. લોકો ઘણીવાર ડાયેટિંગ કરતી વખતે ભાત ખાવાનું બંધ કરી દે છે. તો ચાલો નિષ્ણાતો પાસેથી જાણીએ કે શું ભાત ટાળવાથી ખરેખર વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે
12
13
ગુરુવાર,ડિસેમ્બર 11, 2025
Green Tea Na Fayda In Gujarati - : અહીં જાણો ગ્રીન ટી પીવાના શું ફાયદા છે અને કયા લોકોએ તેને ચોક્કસપણે તેમના દિનચર્યામાં સામેલ કરવી જોઈએ.
13
14
Aluminium Cause Cancer: મોટાભાગના લોકો એલ્યુમિનિયમને કેન્સર સાથે જોડે છે. લોકોએ એલ્યુમિનિયમના વાસણોનો ઉપયોગ અને રોટલીને ગરમ રાખવા માટે રોટલીઓ લપેટવાનો ઉપયોગ નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી દીધો છે.
14
15
How to Control Bad Cholesterol: યુવાનીમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું ઊંચું પ્રમાણ હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત ખતરનાક છે. ચાલો યુવાનોમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઝડપથી કેમ વધી રહ્યું છે તેના કારણો અને તેને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવું તે શોધી કાઢીએ.
15
16
રોટલી દરેક ઘરમાં બને છે. અલગ અલગ ઘરોમાં અલગ અલગ પ્રકારની રોટલી બનાવવામાં આવે છે. જોકે, જુવાર અને ઘઉંની રોટલી લગભગ દરેક ઘરમાં બને છે. પરંતુ આ બેમાંથી કઈ વધુ ફાયદાકારક છે? જાણો.
16
17
How to get rid of constipation: શું તમારૂ પેટ સારી રીતે સાફ નથી થતું અને તમે કબજિયાતથી પીડાય છો? જો એમ હોય, તો તમારે ચોક્કસ કેટલાક નેચરલ ઉપાયો અજમાવવા જોઈએ.
17
18
મગ ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને ખૂબ જ ફાયદો થાય છે કારણ કે તે ઘણા ઉત્તમ પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે. ચાલો જાણીએ કે તેને ખાવાથી તમને કયા ફાયદા થઈ શકે છે.
18
19
Amla vs Lemon Benefits: આમળા અને વિટામિન બંને શરીર માટે ફાયદાકારક છે. પણ કયું વિટામિન સીથી ભરપૂર છે? તમારા ડૉક્ટરને પૂછો કે કયું સ્વાસ્થ્યપ્રદ છે, આમળા કે લીંબુ?
19
20
Right time to eat oranges: નારંગીમાં સારી માત્રામાં પોષક તત્વો હોય છે, જે તમારા ઓવર ઓલ હેલ્થ માટે ત્યારે જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે જો તમે આ ફળનું યોગ્ય સમયે સેવન કરો.
20
21
Health Tips: જો બીપી અચાનક લો થઈ જાય તો કેટલીક વાતો પર ધ્યાન આપવુ ખૂબ જરૂરી છે નહી તો એક ભૂલ તમારા આરોગ્ય માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે.
21
22
Why to eat sesame seeds: શું તમે પણ આ નાના દેખાતા બીજને હળવાશથી લઈ રહ્યા છો? જો એમ હોય, તો તમારે આ પોષક તત્વોથી ભરપૂર બીજના અદ્ભુત સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે જાણવું જોઈએ
22
23
દૂધ આરોગ્ય માટે ખૂબ જ લાભકારી હોય છે પણ દૂધ પીતી વખતે કેટલીક સાવધાનીઓનુ ધ્યાન ન રાખવામાં આવ્યુ તો તમે અનેક પ્રકારની બીમારીના શિકાર થઈ શકો છો. એક રિસર્ચમાં આ વાત સમએ આવી છે કે કાચુ દૂધ પીવાથી સ્કિન સાથે જોડાયેલ બીમારીનો ખતરો 100 ગણૉ વધી જાય છે. ...
23
24
What Not To Eat in Diabetes: ડાયાબિટીસ એક એવો રોગ છે જેને નિયંત્રિત કરવા માટે ઘણી બધી વસ્તુઓ છોડી દેવી પડે છે. આ રોગ શરીરને અંદરથી નબળું પાડે છે. તેથી, અહીં અમે તમને કેટલીક એવી બાબતો વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ઝેરી સાબિત થઈ ...
24
25
શુક્રવાર,નવેમ્બર 21, 2025
Food For Cancer In Ayurveda: આયુર્વેદ અનુસાર,ત્રણ દોષોના અસંતુલનથી બધા રોગો ઉદ્ભવે છે, પછી ભલે એ કેન્સર પણ કેમ ન હોય. આયુર્વેદિક ડૉક્ટર મુજબ કેટલીક ખાસ વસ્તુઓ ખાવાથી કેન્સરનું જોખમ ઓછું થઈ શકે છે. આને તમારા આહારમાં સામેલ કરો.
25
26
Safed Marcha Na Fayda: સફેદ મરીને દક્ષિણી મિર્ચ અથવા સફેદ મરી તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. ચાલો જોઈએ કે સફેદ મરી ખાવાથી તમારા સ્વાસ્થ્ય પર શું સકારાત્મક અસરો થઈ શકે છે...
26
27
Public Toilets Door Height Interesting Facts: અમે બધા ઘરમાં બનેલા ટૉયલેટના બારણા નીચે સુધી ફર્શ સુધી કવર કરી છે. જ્યારે પબ્લિક ટૉયલેટસમાં જતા ત્યાંના બારણા નીચેથી ખૂબ નાના હોય છે શુ છે કારણ
27
28
ચિયા બીજ, પાણી કે દૂધ સાથે ભેળવીને પીવાથી સૌથી વધુ સ્વાસ્થ્ય લાભ મળે છે? ચાલો જાણીએ.
28
29
થાઈરોઈડની સમસ્યા ભલે આજે સામાન્ય થતી જઈ રહી છે પણ યોગ્ય ડાયેટ અને લાઈફસ્ટાઈલ અપનાવીને તેને ઘણી હદ સુધી બચી શકાય છે. સંતુલિત આહાર, નિયમિત કસરત અને સમયસર ચેકઅપ કરાવીને આ રોગને નિયંત્રિત કરવાના અસરકારક રસ્તાઓ છે. આને અવગણવાથી નુકસાન થઈ શકે છે.
29
30
થાઇરોઇડની સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવામાં કેટલાક ઘરેલું ઉપાયો મદદરૂપ થઈ શકે છે. તો આવો જાણીએ થાઇરોઇડની સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવાનાં કેટલાક અચૂક ઘરેલું ઉપાયો
30
31
બ્લેક કિસમિસનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તે વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. તો, કાળા કિસમિસનું પાણી વજન ઘટાડવામાં કેવી રીતે અસરકારક છે ચાલો જાણીએ.
31
32
Oil in Navel Benefits: જો તમે સૂતા પહેલા તમારી નાભિ પર તેલ નથી નાખતા તો આ તમારી એક મોટી ભૂલ હોઈ શકે છે. હેલ્થ એક્સપર્ટ કહે છે કે તમે ફક્ત એક મહિના સુધી તમારી નાભિ પર તેલ નાખશો તો તમને અનેક નોંધપાત્ર ફાયદા થઈ શકે છે.
32
