પ્રેગનેન્સી નો ત્રીજો મહિનો
પ્રેગ્નેંસીમં 3 મહીના મહત્વના ધ્યાન રાખવાની વાતો
સ્ત્રીના શરીરની અંદર ફેરફારો
ત્રણ મહિનાની પ્રેગનેન્સી નો ત્રીજો મહિનો
Pregnancy 3 month care tips in gujarati - ગર્ભાવસ્થાની શરૂઆતના ત્રણ મહિના કોઈપણ સ્ત્રી માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ હોય છે. આ ત્રણ મહિનામાં સ્ત્રીના શરીરની અંદર ફેરફારો થવા લાગે છે - શરીરના કદમાં વધારો વગેરે. તેની સાથે જ મહિલાઓની ત્વચામાં પણ ઘણા ફેરફારો થવા લાગે છે.
મોંમા ખોરાકના સ્વાદમાં ફેરફાર થાય છે. આ પહેલા ત્રણ મહિનામાં પત્ની કરતાં પતિને વધુ સંયમ અને ધીરજની જરૂર હોય છે. કેટલીક સ્ત્રીઓ આ દિવસોમાં સૌથી વધુ ઉલ્ટીની ફરિયાદ કરે છે. આ પ્રથમ ત્રણ મહિનામાં સ્ત્રીનું વજન પણ બદલાય છે. વજન ઘટે છે કારણ કે ગર્ભમાં બાળકના અંગો બનવા લાગે છે.
આ દિવસોમાં કસુવાવડની (Abortion) સમસ્યા પણ મોટાભાગે જોવા મળે છે, તેથી આ પહેલા ત્રણ મહિનામાં મહિલાઓએ પોતાનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. બને તેટલું પાણી પીઓ, જ્યુસ, દૂધ વગેરે જેવા પ્રવાહી ખોરાકમાં વધારો કરો અને ખાસ કાળજી રાખો કે આ દિવસોમાં શારીરિક સંબંધો ટાળવા જોઈએ કારણ કે તેનાથી મુશ્કેલીઓ થઈ શકે છે.
ગર્ભાવસ્થાના ત્રીજા મહિનામાં લક્ષણો જોવા મળે છે
ઉબકા અથવા ઉલટી
ગર્ભાવસ્થાના શરૂઆતના દિવસોમાં આ સામાન્ય વાત છે, પરંતુ મહિલાઓ ઘણીવાર તેનાથી તણાવ અનુભવે છે, જ્યારે બીજી વખત ગર્ભવતી મહિલાઓ આ સ્થિતિનો અનુભવ કરે છે. ઉબકા અને લગભગ દરેક ગર્ભવતી સ્ત્રીને ઉલ્ટીની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આ લક્ષણો સામાન્ય હોય છે, પરંતુ વધુ પડતી ઉલટી વજનમાં ઘટાડો અને ડિહાઇડ્રેશન તરફ દોરી શકે છે.
- અપચો અથવા ગેસની સમસ્યા : સગર્ભા સ્ત્રીઓ હાર્ટબર્ન, ગેસ, પેટમાં દુખાવો અને વારંવાર પેશાબ જેવી સમસ્યાઓથી પીડાય છે. આ સમયગાળા દરમિયાન શરીરમાં ઘણા હોર્મોનલ ફેરફારો થાય છે. ગભરાવાની જરૂર નથી કારણ કે તે સામાન્ય છે. પરંતુ જો કેટલાક ગંભીર લક્ષણો જોવા મળે, તો સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની સલાહ લેવી જોઈએ.
- ત્રીજા મહિનામાં તમારા શરીરમાં મેલાનિનનું ઉત્પાદન વધવા લાગે છે. જેના કારણે તમારી ત્વચાનો રંગ કાળો થઈ શકે છે.
- રક્તસ્ત્રાવ : મહિલાઓને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પીરિયડ્સ નથી આવતા અને જો પહેલા ત્રણ મહિનામાં આવું થાય તો પણ ચિંતા કરવાની જરૂર નથી.
- ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, જ્યારે હોર્મોન્સમાં ફેરફાર થાય છે અને શરીર બાળકના વજનને સહન કરવા માટે તૈયાર થવા લાગે છે, ત્યારે સ્તનનું કદ પણ વધે છે અને તેના કારણે સ્તનોમાં દુખાવો પણ શરૂ થાય છે.
ગર્ભાવસ્થાના ત્રીજા મહિનામાં બાળકની વૃદ્ધિ
ગર્ભાવસ્થાના ત્રીજા મહિનામાં, ગર્ભ ઝડપથી વિકાસ પામે છે.
આ સમયગાળા દરમિયાન બાળકના આંતરડા અને સ્નાયુબદ્ધ તંત્રનો વિકાસ થાય છે. તેમજ હાડકાં સખત થવા લાગે છે.
બાળકની આંગળીઓ અને અંગૂઠાનો પણ વિકાસ થઈ રહ્યો છે.
ગર્ભાવસ્થાના ત્રીજા મહિનાના અંત સુધીમાં, બાળક 2.5 ઇંચ લાંબુ થઈ શકે છે. તેનું વજન લગભગ 25 ગ્રામ હોઈ શકે છે.
આ દરમિયાન બાળકનું હૃદય કામ કરવાનું શરૂ કરે છે.
Edited By- Monica sahu
