તાજા ભોજન ખવડાવો- જો તમારા બાળકે થોડો પણ નક્કર ખોરાક ખાવાનું શરૂ કર્યું હોય, તો તેને હંમેશા તાજો ખોરાક ખવડાવો. આ ઋતુમાં બાળકોમાં પેટમાં ઈન્ફેક્શન થવાની સંભાવના રહે છે. 6 મહિના કે તેથી નાના બાળકની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી હોય છે. તેથી જ બાળકને વધારાની સંભાળની જરૂર છે.
યોગ્ય કપડાંની પસંદગી- ઉનાળાની ઋતુમાં બાળકોને ગરમીના પ્રકોપથી બચાવવા માટે યોગ્ય કપડાં પસંદ કરો. તમારા બાળકોને ફક્ત સુતરાઉ કપડાં પહેરાવવા. સુતરાઉ કપડાં દ્વારા હવા શરીરમાંથી પસાર થઈ શકે છે અને પરસેવો શોષવાની ક્ષમતા પણ સુતરાઉ કપડાંમાં વધુ હોય છે. તમારા બાળકને ફક્ત આછો સફેદ, પીળો, વાદળી રંગના જ કપડાં પહેરાવવા.
વેન્ટિલેશનનું ધ્યાન રાખો- બાળકને વેન્ટિલેટેડ રૂમમાં રાખો. બાળકને એવી જગ્યાએ રાખો જ્યાં વેન્ટિલેશન યોગ્ય હોય. એ પણ ધ્યાનમાં રાખો કે જો પવન તેની સામે બરાબર ન આવે તો બાળકને નુકસાન થઈ શકે છે.
હાઇડ્રેશન- હાઇડ્રેશનનું ધ્યાન રાખવું પણ જરૂરી છે. જો તમે તમારા બાળકને હીટવેવના પ્રકોપથી બચાવવા
માંગતા હો, તો તેને દર થોડી વારે પાણી પીવડાવો. ધ્યાન રાખો કે પાણી ઉકાળેલું હોવું જોઈએ. 6 મહિનાથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને સ્તનપાન કરાવવાથી તેમના શરીરમાં પાણીની ઉણપ દૂર થાય છે. જો બાળકની ઉંમર 6 મહિનાથી વધુ હોય તો તમે નારિયેળનું દૂધ, લસ્સી, ફળોનો રસ આપી શકો છો.
તડકામાં બહાર ન જાવ- ઉનાળાની ઋતુમાં તમારે બાળકને બહાર ન લઈ જવું જોઈએ. 12:00 થી 4:00 દરમિયાન બાળકને બહાર લઈ જવાની ભૂલ ન કરો. આ કારણે બાળકને હીટસ્ટ્રોક થઈ શકે છે. જો તમે કોઈ
ખાસ કામ માટે બહાર જઈ રહ્યા હોવ તો બાળકને બરાબર ઢાંકીને કેપ પહેરીને બહાર લઈ જાઓ.
સ્નાન- ઉનાળામાં, બાળકની સંભાળ માટે, તમે દિવસમાં એક કે બે વાર સ્નાન કરી શકો છો, ફક્ત એટલું ધ્યાનમાં રાખો કે પાણી ન તો ખૂબ ઠંડુ હોવું જોઈએ અને ન તો ખૂબ ગરમ.
આખો સમય ડાયપર ન પહેરાવવા- ઘણીવાર સ્ત્રીઓ બાળકોને આખો સમય ડાયપર પહેરીને રાખે છે. ઉનાળામાં આવું કરવાથી ફોલ્લીઓ અને હીટ રેશ થઈ શકે છે. ઉનાળામાં બાળકની સંભાળ દરમિયાન, હંમેશા યાદ રાખો કે બહાર જતી વખતે જ બાળકને ડાયપર લગાવવું જોઈએ, નહીં તો ચેપ અને એલર્જીનું જોખમ વધારે હોઈ શકે છે.
