1. સારું ખાવો , મજબૂત બનો , તમારી ડાઈટમાં સરળતાથી ચેંજેસ તમારી સેક્સુઅલિટીને વધારી સેક્સ લાઈફને સ્ટ્રોંગ બનાવે છે. ભોજનમાં કેળા , એગ્સ નટ્સ , ફિગ્સ , ચિલીજ , ઓનિયન અને વાઈન તમારી સેક્સ એનર્જીને વધારવામાં હેલ્પ કરશે.
2. સ્મોકિંગ ડ્રિંકીંગ મૂકો- સ્મોકિંગ બ્લ્ડ સર્કુલેશનને ઘટાડે છે અને એનાથી ફેફસાંની કામ કરવાની ક્ષમતા પ્રભાવિત હોય છે. લેવબ બનાવા માટે આ તમારી એબિલિટીને ઈફેક્ટ કરે છે અને એલ્કોહલ બોડીને સુન્ન કરે છે અને ટેંપરરી ઈરેક્ટાઈલ ડિસ્ફંકશનને વધારે છે.
3. હસ્તમૈથુન વધારે ન કરો- રિયલ સેક્સ માટે પણ બચાવો. વધારે હસ્તમૈથુન સેક્સની ભૂખને ખત્મ કરે છે. સતત સ્પર્મ ડિક્રીજ થવું સેક્સને લઈને નબળુ કરે છે. આથી ઉત્તેજનાને કંટ્રોલ કરો.
4. સેક્સની સહી પોજીશનને જાણૉ- હમેશા ઓરલ સેકસથી વાર્મ અપ કરો. મિશનારી અને ડોગી સ્ટાઈલ બ્લ્ડના ફ્લોને વધારે છે. એનાથી સ્ટ્રોંગ સેક્સ રિલેશન બની જાય છે. પાર્ટનરને પહેલા રાઈડ કરવાનું અવસર ન આપો.
5. ટાઈટ અંડરગાર્મેંટ ન પહેરો- ટાઈટ કે કોઈ પણ ચુસ્ત અંડરગાર્મેંટ ન પહેરો. સૂતા સમયે તો કદાચ નહી. આ પેનાઈલ ટિશૂ સુધી પહોંચાડવા વાળા બ્લ્ડ ફ્લોને રોકે છે. જેથી સ્ટ્રોંગ સેક્સ રિલેશન નહી બની શકે. હમેશા લૂજ , એયરી અંડરવિયર જ પહેરો.
