કયા વિટામિનની ઉણપ વાળ ખરવાનું કારણ બને છે

જો તમારા વાળ ઝડપથી ખરતા હોય, તો તેનું કારણ શરીરમાં આ વિટામિન્સની ઉણપ પણ હોઈ શકે છે...

સૂર્યપ્રકાશનો અભાવ વિટામિન ડીની ઉણપનું કારણ બને છે, જેના કારણે વાળનો વિકાસ ધીમો પડી જાય છે.

વિટામિન B7 (બાયોટિન) ની ઉણપ વાળને નબળા બનાવે છે અને વાળ ખરવાનું કારણ બને છે.

વિટામિન A વાળ ખરવાનું કારણ પણ બની શકે છે.

વિટામિન સીની ઉણપ વાળમાં કોલેજન ઘટાડી શકે છે, જે વાળના સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે.

ઝીંકની ઉણપ વાળના ફોલિકલ્સને નબળા બનાવી શકે છે.

વાળના વિકાસ માટે પ્રોટીન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે અને તેની ઉણપ વાળ ખરવાનું કારણ બની શકે છે.

જો તમને વાળ ખરવાની સમસ્યા હોય, તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે.

વજન વધારવા માટે 6 શ્રેષ્ઠ યોગ આસનો

Follow Us on :-