વિટામિન સી શરદીનો ઈલાજ છે કે નહીં?

ઘણીવાર એવું કહેવામાં આવે છે કે વિટામિન સી શરદી અને ઉધરસમાં ફાયદાકારક છે. પરંતુ શું તે શરદીનો ઈલાજ છે? અમને જણાવો...

webdunia/ Ai images

વિટામિન સી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે.

આ એન્ટીઑકિસડન્ટ આપણને રોગો સામે લડવામાં મદદ કરે છે...

પરંતુ શરદી મટાડવાનો દાવો કરી શકતા નથી.

તે શરીરને ચેપ સામે લડવામાં ચોક્કસપણે મદદ કરી શકે છે

તે ઠંડીની તીવ્રતા પણ ઘટાડી શકે છે અથવા લક્ષણોની અવધિ ઘટાડી શકે છે.

જો કે, વિટામિન સીની વધુ માત્રા લેવાથી ઝાડા અને પેટમાં દુખાવો થઈ શકે છે.

શરદીનો કોઈ ચોક્કસ ઈલાજ નથી. માત્ર આરામ, યોગ્ય આહાર અને પૂરતું પાણી જ શરદીથી રાહત આપી શકે છે.

વિટામિન સી શરદી મટાડતું નથી, પરંતુ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે.

શું તમે હકા ડાન્સ વિશે જાણો છો?

Follow Us on :-