Without oil-તેલ વિના શાકભાજી કેવી રીતે બનાવવી

આજના સમયમાં તેલમાં ભેળસેળના કારણે રોગોનો ખતરો વધી રહ્યો છે, આવી સ્થિતિમાં તમે તેલ વગર ઘરે જ બનાવી શકો છો સ્વાદિષ્ટ શાકભાજી

social media

તેલ વગર શાકભાજી બનાવવા માટે, મસાલા લો.

આ મસાલાઓને એક કડાઈમાં ધીમી આંચ પર તળી લો

જો તે ટામેટાંનું શાક હોય તો તેમાં ટામેટાની ગ્રેવી ઉમેરો અને સૂકો મસાલો ઉમેરો

થોડા શેકેલા શાકભાજી ઉમેરો અને મિક્સ કરો

જરૂર મુજબ પાણી ઉમેરો અને પકાવો.

મસાલા અથવા ગ્રેવીને તળતી વખતે થોડું થોડું પાણી ઉમેરો.

આમ કરવાથી મસાલો કે ગ્રેવી બળશે નહીં

ડુંગળી અથવા લસણને તેલમાં તળવાને બદલે તેની પેસ્ટ બનાવીને ઉપયોગ કરો.

Face pack- અઠવાડિયામાં કેટલી વાર ફેસપેક લગાવવું જોઈએ?

Follow Us on :-