તમારા કિચન ગાર્ડનમાં આ 4 હર્બલ ટી ઉગાડો

હર્બલ ટી માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નથી પરંતુ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આવો જાણીએ તેમના વિશે...

webdunia/ Ai images

તુલસીની ચા રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા અને શરદી અને ઉધરસને દૂર કરવામાં ખૂબ જ અસરકારક છે.

તેને ઉગાડવા માટે, તુલસીના બીજ અથવા રોપા વાવો, તેને નિયમિત સૂર્યપ્રકાશ અને પાણી આપો, પાંદડા તોડી લો, તેને ઉકાળો અને ચા તૈયાર કરો.

ફુદીનાની ચા પેટની સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

આ માટે જમીનમાં ફુદીનાના મૂળ વાવો, વાસણમાં પૂરતું પાણી અને આંશિક સૂર્યપ્રકાશ રાખો.

લેમનગ્રાસ ટી તણાવ ઘટાડવા માટે ફાયદાકારક છે.

લેમનગ્રાસ સ્ટેમને જમીનમાં વાવો, સૂર્યપ્રકાશ અને નિયમિત પાણી આપો. પછી લાંબા પાંદડા કાપીને ચામાં ઉકાળો.

કેમોલી ચા ઊંઘ સુધારવા અને તણાવ દૂર કરવામાં અસરકારક છે.

જમીનમાં કેમોલી બીજ વાવો, પ્રકાશ સૂર્યપ્રકાશ અને ઓછું પાણી આપો. પછી તેના ફૂલોને સૂકવીને ચામાં ઉમેરો.

આ 8 ફળો શિયાળાના સુપરફૂડ છે

Follow Us on :-