H3N2 વાયરસથી બચવા માટે 6 જરૂરી હર્બલ ઉત્પાદનો કયા છે ?
H3N2 ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસ સમગ્ર દેશમાં ફેલાઈ રહ્યો છે, ત્યારે સાવચેતીના પગલાં લેવા અને સારા સ્વાસ્થ્યને જાળવી રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે. વાયરલ ચેપને સરળતાથી અટકાવવા માટે એન્ટિવાયરલ ખોરાક લેવો જોઈએ.
webdunia
H3N2 ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસ એક વ્યક્તિથી બીજી વ્યક્તિમાં પણ ફેલાઈ શકે છે. તેના લક્ષણો શરદી, તાવ, ઉધરસ, ગળામાં દુખાવો છે.
જે લોકોમાં વાયરસના લક્ષણો ન હોય તેઓ સાવચેતી તરીકે હર્બલ પ્રોડક્ટ્સ લઈ શકે છે.
વાયરલ લક્ષણો ધરાવતા લોકો ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ હર્બલ ફૂડનું સેવન કરી શકે છે.
આદુમાં રહેલા એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ શરીરમાં વાયરસના વિકાસને અટકાવે છે.
તુલસીનો છોડ પાણીમાં ઉકાળવાથી તાવ, શરદી અને ઉધરસ મટે છે.
વરિયાળીમાં રહેલા એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ અને વિટામિન્સ શરીરને જરૂરી રોગપ્રતિકારક શક્તિ પ્રદાન કરે છે.
લસણની બે લવિંગ સવારે ખાલી પેટ ખાવાથી વાયરસ સામે રોગપ્રતિકારક શક્તિ મળી શકે છે.
હળદરને દૂધમાં ભેળવીને પીવાથી શરીરમાં વાયરલ ઈન્ફેક્શન નિયંત્રણમાં રહે છે.