કઢી લીમડો ખાવાના 10 ફાયદા

કઢી લીમડો અથવા કઢી પત્તા મીઠા લીમડાના પાન છે જે તેનો સ્વાદ વધારવા માટે કરીમાં વારંવાર ઉમેરવામાં આવે છે. ચાલો જાણીએ તેને ખાવાના 10 ફાયદા

social media

રોજ કઢી લીમડો ખાવાથી વાળ ખરતા અટકે છે અને તેમને મજબૂત અને ઘટ્ટ બનાવી શકાય છે.

આયર્ન અને ફોલિક એસિડનો ઉત્તમ સ્ત્રોત, કઢીના પાંદડા તમારા શરીરને એનિમિયા જેવી સમસ્યાઓથી બચાવે છે.

જો તમને પાચન સંબંધી તકલીફ હોય કે ઝાડા હોય તો કઢીના લીમડાને વાટીને છાશ સાથે મિક્સ કરીને પીવો.

. જો તમે ડાયાબિટીસના દર્દી છો, તો ડોક્ટરની સલાહ મુજબ તમારા આહારમાં કરી લીમડોનો સમાવેશ કરીને આ સમસ્યાથી સરળતાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.

લાળ અથવા કફ, સૂકાયેલ કફ અથવા ફેફસામાં ભીડના કિસ્સામાં, કઢી લીમડો તમારા માટે ખૂબ જ મદદરૂપ સાબિત થશે.

જો તમે લાંબા સમયથી ખીલ અથવા અન્ય સમસ્યાઓથી પરેશાન છો, તો દરરોજ કઢી લીમડો ખાઓ અને તેને પેસ્ટ તરીકે લગાવો.

કઢી લીમડો એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર છે જે ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઘટાડવામાં અને રોગ પેદા કરતા બેક્ટેરિયા સામે લડવામાં મદદ કરે છે.

તેમાં રહેલ વિટામિન A આંખોની રોશની સુધારવામાં મદદ કરે છે.

તેમાં રહેલા ઘટકોમાં એન્ટિઓબેસિટી અને લિપિડ ઘટાડવાની અસર હોય છે જે સ્થૂળતા સામે લડવામાં મદદ કરે છે.

તે કોલેસ્ટ્રોલ લેવલને પણ કંટ્રોલ કરે છે. સવારે ખાલી પેટે 5 થી 6 પાન ચાવવા પછી નવશેકું પાણી પીવાથી ફાયદો થશે.

દૂધમાં સૂંઠ નાખીને પીવાથી મળે છે આ ફાયદા

Follow Us on :-