શરદીથી થતી ઠંડીથી મિનિટોમાં કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો

શિયાળામાં બંધ નાક, ગળામાં દુખાવો અને થાક જેવી સમસ્યાઓ આપણને સતાવે છે. આવો જાણીએ આનાથી બચવાના ઘરેલુ ઉપાયો...

webdunia/ Ai images

હળદરમાં એન્ટિબાયોટિક ગુણ હોય છે.

ગરમ દૂધમાં એક ચપટી હળદર ભેળવી પીવાથી ગળાના દુખાવા અને શરદીમાં રાહત મળે છે. સૂતા પહેલા આ પીવો.

ગરમ પાણીમાં વિક્સ અથવા નીલગિરીનું તેલ ઉમેરો અને વરાળ લો.

તે નાક ખોલવામાં અને સાઇનસને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. આ પદ્ધતિ શરદીથી ઝડપી રાહત આપે છે.

આદુનો રસ કાઢી તેમાં મધ નાખીને ગરમ પાણીમાં ભેળવીને પીવો. તે ગળાને રાહત આપે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે.

હુંફાળા પાણીમાં મીઠું ભેળવીને કોગળા કરવાથી ગળામાં ખરાશ અને સોજાથી રાહત મળે છે.

તુલસી અને ફુદીનાના પાન ઉકાળો અને તેમાં મધ ઉમેરો. તેને ગરમ પી લો.

તે શરીરને ગરમ રાખે છે અને શરદીથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.

લસણમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે. તેને શેક્યા પછી ખાઓ અથવા સૂપમાં મિક્સ કરો, તેનાથી શરદીના લક્ષણો ઓછા થાય છે.

શિયાળામાં વધુ ભૂખ લાગવાનું કારણ શું છે?

Follow Us on :-